Biblioteka Publiczna w Mońkach
ul. Białostocka 25
19-100 Mońki

okładka

Pułapka toksycznych myśli

Carrrasco, Juan Carlos

Rok wydania: 2026.

Psychologia indywidualna, Osobowość, Myślenie, Samoświadomość, Działanie toksyczne, Krytycyzm, Psychologia poradnik

dostępne:

0 z 1

Autor
Carrrasco, Juan Carlos
Tytuł
Pułapka toksycznych myśli
ISBN
978-83-11-18428-2
Miejsce wydania
Warszawa :
Wydawnictwo
Wydawnictwo Bellona,
Rok wydania
2026.
Objętość
179, [4] strony ;
Rozmiary
19 cm.
Hasła przedmiotowe
Psychologia indywidualna
Osobowość
Myślenie
Samoświadomość
Działanie toksyczne
Krytycyzm
Psychologia poradnik
Informacje dodatkowe
w 159.9
Streszczenie
ZATRZYMAJ TEN TOKSYCZNY SCHEMAT Czy zdarza Ci się działać przeciwko sobie? Czy masz wrażenie, że rezygnujesz z wyzwań, zanim jeszcze spróbujesz? Czy wewnętrzny głos częściej Cię blokuje niż wspiera – i nie wiesz, jak go uciszyć? Juan Carlos Carrasco – coach i ekspert w zakresie pracy z wewnętrznym krytykiem – pokazuje, jak zamienić destrukcyjne myśli i nawyki na świadome, wspierające działania. Dzięki temu poradnikowi dowiesz się: – czym jest wewnętrzna „toksyczność” i jak ją rozpoznać w sobie, – jak zastąpić negatywny dialog wewnętrzny wdzięcznością i refleksją, – czym jest głos krytyczny, odpoczynek psychiczny i świadoma wdzięczność oraz poznasz przykłady i inspiracje, które krok po kroku pomagają budować pozytywny wewnętrzny sojusz. To nie jest kolejna książka o „pozytywnym myśleniu” – to praktyczny przewodnik, który uczy, jak być swoim najlepszym sprzymierzeńcem w życiu. Odkryj siebie na nowo! .
020
%a 9788311184282
100
%a Carrrasco, Juan Carlos
245
%a Pułapka toksycznych myśli /
260
%a Warszawa : %b Wydawnictwo Bellona, %c 2026.
300
%a 179, [4] strony ; %c 19 cm.
520
%a ZATRZYMAJ TEN TOKSYCZNY SCHEMAT Czy zdarza Ci się działać przeciwko sobie? Czy masz wrażenie, że rezygnujesz z wyzwań, zanim jeszcze spróbujesz? Czy wewnętrzny głos częściej Cię blokuje niż wspiera – i nie wiesz, jak go uciszyć? Juan Carlos Carrasco – coach i ekspert w zakresie pracy z wewnętrznym krytykiem – pokazuje, jak zamienić destrukcyjne myśli i nawyki na świadome, wspierające działania. Dzięki temu poradnikowi dowiesz się: – czym jest wewnętrzna „toksyczność” i jak ją rozpoznać w sobie, – jak zastąpić negatywny dialog wewnętrzny wdzięcznością i refleksją, – czym jest głos krytyczny, odpoczynek psychiczny i świadoma wdzięczność oraz poznasz przykłady i inspiracje, które krok po kroku pomagają budować pozytywny wewnętrzny sojusz. To nie jest kolejna książka o „pozytywnym myśleniu” – to praktyczny przewodnik, który uczy, jak być swoim najlepszym sprzymierzeńcem w życiu. Odkryj siebie na nowo! .
590
%a w 159.9
650
%a Psychologia indywidualna
650
%a Osobowość
650
%a Myślenie
650
%a Samoświadomość
650
%a Działanie toksyczne
650
%a Krytycyzm
655
%a Psychologia %v poradnik
920
%a 978-83-11-18428-2

Dostępne egzemplarze

1.
Numer inwentarzowy: 65610
Sygnatura: w 159.9
Status: W wypożyczeniu
Termin zwrotu: 2026/05/07

Biblioteka Publiczna w Mońkach , Wypożyczalnia, ul. Białostocka 25, 19-100 Mońki

Najczęściej wypożyczane