Lęk off
Galanti, Regine, Mętrak-Ruda, Natalia Tłumaczenie, Wydawnictwo JK
Rok wydania: 2021.
Lęk, Mindfulness, Radzenie sobie ze stresem, Stres, Techniki samopomocy, Terapia poznawczo-behawioralna (CBT), Poradnik
dostępne:
0 z 1
Autor
Galanti, Regine
Mętrak-Ruda, Natalia Tłumaczenie
Wydawnictwo JK
Tytuł
Lęk off
ISBN
978-83-8225-035-0 (oprawa miękka) : zł 32,90
Miejsce wydania
Łódź :
Wydawnictwo
Feeria Wydawnictwo Young,
Rok wydania
2021.
Numer wydania
Wydanie I.
Objętość
207 stron :
Rozmiary
21 cm.
UKD
159.942
159.944.4
159.922.8
615.851
Informacje dodatkowe
Na okładce podtytuł: pierwsza pomoc w stresie, niepokoju i stanach lękowych.
Bibliografia, netografia na stronach 199-201. Indeks. Bibliografia, netografia na stronach 199-201. Indeks.
Hasła przedmiotowe
Lęk
Mindfulness
Radzenie sobie ze stresem
Stres
Techniki samopomocy
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
Poradnik
020
%a 9788382250350
080
%a 159.942
080
%a 159.944.4
080
%a 159.922.8
080
%a 615.851
100
%a Galanti, Regine
245
%a Lęk off /
250
%a Wydanie I.
260
%a Łódź :
%b Feeria Wydawnictwo Young,
%c 2021.
300
%a 207 stron :
%b ilustracje ;%b ilustracje ;
%c 21 cm.
500
%a Na okładce podtytuł: pierwsza pomoc w stresie, niepokoju i stanach lękowych.
504
%a Bibliografia, netografia na stronach 199-201. Indeks.%a Bibliografia, netografia na stronach 199-201. Indeks.
650
%a Lęk
650
%a Mindfulness
650
%a Radzenie sobie ze stresem
650
%a Stres
650
%a Techniki samopomocy
650
%a Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
655
%a Poradnik
700
%a Mętrak-Ruda, Natalia
%e Tłumaczenie
710
%a Wydawnictwo JK
920
%a 978-83-8225-035-0 (oprawa miękka) : zł 32,90
Dostępne egzemplarze
1.
Numer inwentarzowy: W101886
Sygnatura: 159.9
Sygnatura: 159.9
Status: W wypożyczeniu
Termin zwrotu: 2025/05/02
Termin zwrotu: 2025/05/02
Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna im. Ignacego Łyskowskiego w Brodnicy , Wypożyczalnia dla Dorosłych, ul. Zamkowa 1, 87-300 Brodnica
