Biblioteka Publiczna Książ Wielkopolski
ul. Stacha Wichury 11a
63-130 Książ Wielkopolski

book cover

Pierwsza samopomoc w zaburzeniach lękowych : jak nie pozwolić, by lęk przejął kontrolę nad twoim życiem

Jadczak-Turyk, Martyna, Helion

Year of publication: copyright 2025.

Lęk psychologia, Nerwica lękowa leczenie, Anxiety disorders Handbooks, manuals, etc., Anxiety disorders Treament Handbooks, manuals, etc., Stres psychologiczny, Zaburzenia lękowe, Samoopieka, Lęk, Stres, Techniki samopomocy, Poradnik, Poradniki [Typ publikacji]

available:

1 from 1

Author
Jadczak-Turyk, Martyna
Helion
Title
Pierwsza samopomoc w zaburzeniach lękowych : jak nie pozwolić, by lęk przejął kontrolę nad twoim życiem
ISBN
978-83-289-0996-0 (oprawa miękka) : zł 59,90
Place of publication
Gliwice :
Publishing house
Sensus,
Year of publication
copyright 2025.
Volume
309, [1] strona ;
Dimensions
21 cm.
UDC
159.97
159.942
616.89-008.44
615.851
Object passwords
Lęk psychologia
Nerwica lękowa leczenie
Anxiety disorders Handbooks, manuals, etc.
Anxiety disorders Treament Handbooks, manuals, etc.
Stres psychologiczny
Zaburzenia lękowe
Samoopieka
Lęk
Stres
Techniki samopomocy
Poradnik
Poradniki [Typ publikacji]
Additional information
Na okładce przy nazwie autorki: przyjaznypsycholog.
Bibliografia na stronach 307-[310]. Bibliografia na stronach 307-310.
Książka dostępna także jako e-book.
020
%a 9788328909960
080
%a 159.97
080
%a 159.942
080
%a 616.89-008.44
080
%a 615.851
100
%a Jadczak-Turyk, Martyna
245
%a Pierwsza samopomoc w zaburzeniach lękowych : %b jak nie pozwolić, by lęk przejął kontrolę nad twoim życiem /
260
%a Gliwice : %b Sensus, %c copyright 2025.
300
%a 309, [1] strona ; %c 21 cm.
500
%a Na okładce przy nazwie autorki: przyjaznypsycholog.
504
%a Bibliografia na stronach 307-[310].%a Bibliografia na stronach 307-310.
530
%a Książka dostępna także jako e-book.
650
%a Lęk %x psychologia
650
%a Nerwica lękowa %x leczenie
650
%a Anxiety disorders %v Handbooks, manuals, etc.
650
%a Anxiety disorders %v Handbooks, manuals, etc. %x Treament
650
%a Stres psychologiczny
650
%a Zaburzenia lękowe
650
%a Samoopieka
650
%a Lęk
650
%a Stres
650
%a Techniki samopomocy
655
%a Poradnik
655
%a Poradniki [Typ publikacji]
710
%a Helion
920
%a 978-83-289-0996-0 (oprawa miękka) : zł 59,90

Available items

1.
Accession: 051168
Signature: 159.9
Status: Checked in

Biblioteka Publiczna Książ Wielkopolski , ul. Stacha Wichury 11a, 63-130 Książ Wielkopolski

Most often borrowed