Pierwsza samopomoc w zaburzeniach lękowych : jak nie pozwolić, by lęk przejął kontrolę nad twoim życiem
Jadczak-Turyk, Martyna, Helion
Rok wydania: copyright 2025.
Lęk, Stres, Techniki samopomocy, Zaburzenia lękowe, Poradnik
dostępne:
1 z 1
Autor
Jadczak-Turyk, Martyna
Helion
Tytuł
Pierwsza samopomoc w zaburzeniach lękowych : jak nie pozwolić, by lęk przejął kontrolę nad twoim życiem
ISBN
978-83-289-0996-0 (oprawa miękka) : zł 59,90
Miejsce wydania
Gliwice :
Wydawnictwo
Sensus,
Rok wydania
copyright 2025.
Objętość
309, [1] strona ;
Rozmiary
21 cm.
UKD
159.97
159.942
616.89-008.44
615.851
Hasła przedmiotowe
Lęk
Stres
Techniki samopomocy
Zaburzenia lękowe
Poradnik
Informacje dodatkowe
Na okładce pod nazwą autorki: przyjaznypsycholog.
Bibliografia na stronach 307-310. Bibliografia na stronach 307-310.
Książka dostępna także jako e-book.
020
%a 9788328909960
080
%a 159.97
080
%a 159.942
080
%a 616.89-008.44
080
%a 615.851
100
%a Jadczak-Turyk, Martyna
245
%a Pierwsza samopomoc w zaburzeniach lękowych :
%b jak nie pozwolić, by lęk przejął kontrolę nad twoim życiem /
260
%a Gliwice :
%b Sensus,
%c copyright 2025.
300
%a 309, [1] strona ;
%c 21 cm.
500
%a Na okładce pod nazwą autorki: przyjaznypsycholog.
504
%a Bibliografia na stronach 307-310.%a Bibliografia na stronach 307-310.
530
%a Książka dostępna także jako e-book.
650
%a Lęk
650
%a Stres
650
%a Techniki samopomocy
650
%a Zaburzenia lękowe
655
%a Poradnik
710
%a Helion
920
%a 978-83-289-0996-0 (oprawa miękka) : zł 59,90
Dostępne egzemplarze
1.
Numer inwentarzowy: 051168
Sygnatura: 159.9
Sygnatura: 159.9
Status: Do wypożyczenia
