Ponad lękiem : strategie terapii poznawczo-behawioralnej i uważności pozwalające przezwyciężyć lęk, strach i zamartwianie się
Hofmann, Stefan G., Pikiel, Sylwia Tłumaczenie, Szaniawska, Monika Redakcja, Kołakowski, Artur Redakcja, Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Rok wydania: 2021.
Lęk, Martwienie się, Mindfulness, Przezwyciężanie lęku, Techniki samopomocy, Terapia poznawczo-behawioralna (CBT), Zaburzenia lękowe, Poradnik
dostępne:
0 z 1
Autor
Hofmann, Stefan G.
Pikiel, Sylwia Tłumaczenie
Szaniawska, Monika Redakcja
Kołakowski, Artur Redakcja
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Tytuł
Ponad lękiem : strategie terapii poznawczo-behawioralnej i uważności pozwalające przezwyciężyć lęk, strach i zamartwianie się
ISBN
978-83-7489-877-5 (oprawa miękka) : zł 49,90
Miejsce wydania
Sopot :
Wydawnictwo
GWP,
Rok wydania
2021.
Numer wydania
Wydanie pierwsze w języku polskim.
Objętość
199, [1] strona :
Rozmiary
25 cm.
UKD
616.891
615.851
Informacje dodatkowe
Tytuł oryginału: The anxiety skills workbook : simple CBT and mindfulness strategies for overcoming anxiety, fear, and worry.
Bibliografia, netografia na stronie [200]. Bibliografia, netografia na stronie [200].
Hasła przedmiotowe
Lęk
Martwienie się
Mindfulness
Przezwyciężanie lęku
Techniki samopomocy
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
Zaburzenia lękowe
Poradnik
Słowa kluczowe
Psychologia
020
%a 9788374898775
080
%a 616.891
080
%a 615.851
100
%a Hofmann, Stefan G.
245
%a Ponad lękiem :
%b strategie terapii poznawczo-behawioralnej i uważności pozwalające przezwyciężyć lęk, strach i zamartwianie się /
250
%a Wydanie pierwsze w języku polskim.
260
%a Sopot :
%b GWP,
%c 2021.
300
%a 199, [1] strona :
%b ilustracje, wykresy ;%b ilustracje, wykresy ;
%c 25 cm.
500
%a Tytuł oryginału: The anxiety skills workbook : simple CBT and mindfulness strategies for overcoming anxiety, fear, and worry.
504
%a Bibliografia, netografia na stronie [200].%a Bibliografia, netografia na stronie [200].
650
%a Lęk
650
%a Martwienie się
650
%a Mindfulness
650
%a Przezwyciężanie lęku
650
%a Techniki samopomocy
650
%a Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
650
%a Zaburzenia lękowe
655
%a Poradnik
692
%x Psychologia
700
%a Pikiel, Sylwia
%e Tłumaczenie
700
%a Szaniawska, Monika
%e Redakcja
700
%a Kołakowski, Artur
%e Redakcja
710
%a Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
920
%a 978-83-7489-877-5 (oprawa miękka) : zł 49,90
Dostępne egzemplarze
1.
Numer inwentarzowy: 400-47747
Sygnatura: 159.9
Sygnatura: 159.9
Status: W wypożyczeniu
Termin zwrotu: 2026/03/20
Termin zwrotu: 2026/03/20
