Traumy z dzieciństwa : jak poradzić sobie z przeszłością, stanąć na nogi i nie oglądać się za siebie (a jeśli już, to patrzeć tam z czułością)
Juchniewicz, Magdalena, Wydawnictwo Pascal
Rok wydania: 2026.
Dzieciństwo, Samopoznanie, Techniki samopomocy, Trauma dziecięca, Poradnik
dostępne:
1 z 1
Autor
Juchniewicz, Magdalena
Wydawnictwo Pascal
Tytuł
Traumy z dzieciństwa : jak poradzić sobie z przeszłością, stanąć na nogi i nie
oglądać się za siebie (a jeśli już, to patrzeć tam z
czułością)
ISBN
978-83-8317-683-3 (oprawa miękka)
Miejsce wydania
Bielsko-Biała :
Wydawnictwo
Pascal,
Rok wydania
2026.
Objętość
270, [2] strony :
Rozmiary
21 cm.
UKD
159.923.2
159.92
Hasła przedmiotowe
Dzieciństwo
Samopoznanie
Techniki samopomocy
Trauma dziecięca
Poradnik
Streszczenie
Rany emocjonalne, których doświadczamy jako dzieci, nie znikają. Nieustannie o sobie przypominają w dorosłym życiu. To przez nie tak trudno ruszyć z miejsca i coś zmienić.
Wciąż obawiasz się opinii innych? Twoja lista zadań nie ma końca? Często czujesz się winna, gdy nie uda ci się odhaczyć choćby jednego punktu? Dokuczają ci ataki paniki, uczucie pustki, problemy ze snem, nadmierna czujność, chroniczny ból lub ciągłe zmęczenie?
Te objawy mogą być wynikiem przeżytej w dzieciństwie traumy.
Musisz zmierzyć się z tym, co cię spotkało. Magdalena Juchniewicz, psychotraumatolog, wskaże ci właściwy kierunek. Praktyczne wskazówki i ćwiczenia pomogą ci uporać się z bolesnymi zdarzeniami i wzmocnić odporność psychiczną.
To książka dla tych, którzy chcieliby lepiej poznać i odzyskać siebie, nawet jeśli tkwią w czymś, czego w pełni nie rozumieją. Opis pochodzi od wydawcy.
020
%a 9788383176833
080
%a 159.923.2
080
%a 159.92
100
%a Juchniewicz, Magdalena
245
%a Traumy z dzieciństwa :
%b jak poradzić sobie z przeszłością, stanąć na nogi i nie
oglądać się za siebie (a jeśli już, to patrzeć tam z
czułością) /
260
%a Bielsko-Biała :
%b Pascal,
%c 2026.
300
%a 270, [2] strony :
%c 21 cm.
520
%a Rany emocjonalne, których doświadczamy jako dzieci, nie znikają. Nieustannie o sobie przypominają w dorosłym życiu. To przez nie tak trudno ruszyć z miejsca i coś zmienić.
Wciąż obawiasz się opinii innych? Twoja lista zadań nie ma końca? Często czujesz się winna, gdy nie uda ci się odhaczyć choćby jednego punktu? Dokuczają ci ataki paniki, uczucie pustki, problemy ze snem, nadmierna czujność, chroniczny ból lub ciągłe zmęczenie?
Te objawy mogą być wynikiem przeżytej w dzieciństwie traumy.
Musisz zmierzyć się z tym, co cię spotkało. Magdalena Juchniewicz, psychotraumatolog, wskaże ci właściwy kierunek. Praktyczne wskazówki i ćwiczenia pomogą ci uporać się z bolesnymi zdarzeniami i wzmocnić odporność psychiczną.
To książka dla tych, którzy chcieliby lepiej poznać i odzyskać siebie, nawet jeśli tkwią w czymś, czego w pełni nie rozumieją. Opis pochodzi od wydawcy.
650
%a Dzieciństwo
650
%a Samopoznanie
650
%a Techniki samopomocy
650
%a Trauma dziecięca
655
%a Poradnik
710
%a Wydawnictwo Pascal
920
%a 978-83-8317-683-3 (oprawa miękka)
Dostępne egzemplarze
1.
Numer inwentarzowy: 83883
Sygnatura: 159.92
Sygnatura: 159.92
Status: Do wypożyczenia
