Happy life : sztuka odpuszczania
Bem, Kasia, Wydawnictwo Marginesy
Rok wydania: 2021.
Medytacja, Osobowość, Mindfulness, Mindfulness, Poradnik
dostępne:
0 z 1
Autor
Bem, Kasia
Wydawnictwo Marginesy
Tytuł
Happy life : sztuka odpuszczania
ISBN
978-83-66863-69-9
Miejsce wydania
Warszawa :
Wydawnictwo
Luna,
Rok wydania
2021.
Numer wydania
Wydanie pierwsze.
Objętość
210, [14] stron :
Rozmiary
23 cm.
Informacje dodatkowe
Bibliografia na stronach [218-221].
Hasła przedmiotowe
Medytacja
Osobowość
Mindfulness
Mindfulness
Poradnik
Streszczenie
Happy Life. Sztuka odpuszczania to ciepła i życiowa książka, do której chce się wracać, by czytać ją wciąż na nowo, szukając w niej inspiracji, uniwersalnej mądrości i pokrzepienia. Kasia Bem podpowiada w niej, co i jak odpuścić, żeby zacząć żyć pełnią życia tu teraz. Czerpiąc z jogi i wschodnich filozofii opisuje 12 najpopularniejszych pułapek umysłu, w które wpada większość z nas i podsuwa sposoby, jak ich unikać. Wyposaża czytelnika w narzędzia MOC-y: proste medytacje, techniki oddechowe, ćwi
020
%a 9788366863699
100
%a Bem, Kasia
245
%a Happy life :
%b sztuka odpuszczania /
250
%a Wydanie pierwsze.
260
%a Warszawa :
%b Luna,
%c 2021.
300
%a 210, [14] stron :
%b ilustracje ;
%c 23 cm.
504
%a Bibliografia na stronach [218-221].
520
%a Happy Life. Sztuka odpuszczania to ciepła i życiowa książka, do której chce się wracać, by czytać ją wciąż na nowo, szukając w niej inspiracji, uniwersalnej mądrości i pokrzepienia. Kasia Bem podpowiada w niej, co i jak odpuścić, żeby zacząć żyć pełnią życia tu teraz. Czerpiąc z jogi i wschodnich filozofii opisuje 12 najpopularniejszych pułapek umysłu, w które wpada większość z nas i podsuwa sposoby, jak ich unikać. Wyposaża czytelnika w narzędzia MOC-y: proste medytacje, techniki oddechowe, ćwi
650
%a Medytacja
650
%a Osobowość
650
%a Mindfulness
650
%a Mindfulness
655
%a Poradnik
710
%a Wydawnictwo Marginesy
920
%a 978-83-66863-69-9
Dostępne egzemplarze
1.
Numer inwentarzowy: N17215
Sygnatura: 1
Sygnatura: 1
Status: W wypożyczeniu
Termin zwrotu: 2026/04/17
Termin zwrotu: 2026/04/17
