Happy life : sztuka odpuszczania
Bem, Kasia, Wydawnictwo Marginesy
Year of publication: 2021.
Medytacja, Osobowość, Mindfulness, Mindfulness, Poradnik
available:
0 from 1
Author
Bem, Kasia
Wydawnictwo Marginesy
Title
Happy life : sztuka odpuszczania
ISBN
978-83-66863-69-9
Place of publication
Warszawa :
Publishing house
Luna,
Year of publication
2021.
Issue number
Wydanie pierwsze.
Volume
210, [14] stron :
Dimensions
23 cm.
Additional information
Bibliografia na stronach [218-221].
Object passwords
Medytacja
Osobowość
Mindfulness
Mindfulness
Poradnik
Summary
Happy Life. Sztuka odpuszczania to ciepła i życiowa książka, do której chce się wracać, by czytać ją wciąż na nowo, szukając w niej inspiracji, uniwersalnej mądrości i pokrzepienia. Kasia Bem podpowiada w niej, co i jak odpuścić, żeby zacząć żyć pełnią życia tu teraz. Czerpiąc z jogi i wschodnich filozofii opisuje 12 najpopularniejszych pułapek umysłu, w które wpada większość z nas i podsuwa sposoby, jak ich unikać. Wyposaża czytelnika w narzędzia MOC-y: proste medytacje, techniki oddechowe, ćwi
020
%a 9788366863699
100
%a Bem, Kasia
245
%a Happy life :
%b sztuka odpuszczania /
250
%a Wydanie pierwsze.
260
%a Warszawa :
%b Luna,
%c 2021.
300
%a 210, [14] stron :
%b ilustracje ;
%c 23 cm.
504
%a Bibliografia na stronach [218-221].
520
%a Happy Life. Sztuka odpuszczania to ciepła i życiowa książka, do której chce się wracać, by czytać ją wciąż na nowo, szukając w niej inspiracji, uniwersalnej mądrości i pokrzepienia. Kasia Bem podpowiada w niej, co i jak odpuścić, żeby zacząć żyć pełnią życia tu teraz. Czerpiąc z jogi i wschodnich filozofii opisuje 12 najpopularniejszych pułapek umysłu, w które wpada większość z nas i podsuwa sposoby, jak ich unikać. Wyposaża czytelnika w narzędzia MOC-y: proste medytacje, techniki oddechowe, ćwi
650
%a Medytacja
650
%a Osobowość
650
%a Mindfulness
650
%a Mindfulness
655
%a Poradnik
710
%a Wydawnictwo Marginesy
920
%a 978-83-66863-69-9
Available items
1.
Accession: N17215
Signature: 1
Signature: 1
Status: Checked out
Due date: 2026/04/17
Due date: 2026/04/17
