Author
Sankowska-Dobrowolska, Anna
Title
Zmiana zaczyna się w głowie : nowe spojrzenie na leczenie otyłości
Place of publication
Warszawa :
Publishing house
Zwierciadło,
Year of publication
2026.
Additional information
Bibliografia, netografia na stronach 343-354.
Object passwords
Otyłość olbrzymia
Summary
Książka przedstawia nowe podejście do leczenia otyłości, skupiając się na zmianie sposobu myślenia i nawyków. Autorka, Anna Sankowska-Dobrowolska, omawia zarówno aspekty medyczne, jak i psychologiczne walki z otyłością, prezentując praktyczne wskazówki dotyczące zdrowego stylu życia, diety, aktywności fizycznej oraz wsparcia emocjonalnego. Publikacja zawiera także informacje o chirurgii bariatrycznej i metabolicznej oraz porady dla osób otyłych i ich bliskich.
This book presents a new approach to obesity treatment, focusing on changing mindset and habits. The author, Anna Sankowska-Dobrowolska, discusses both medical and psychological aspects of combating obesity, offering practical advice on healthy lifestyle, diet, physical activity, and emotional support. The publication also includes information on bariatric and metabolic surgery, as well as guidance for obese individuals and their families.
100
%a Sankowska-Dobrowolska, Anna
245
%a Zmiana zaczyna się w głowie :
%b nowe spojrzenie na leczenie otyłości /
260
%a Warszawa :
%b Zwierciadło,
%c 2026.
300
%a 354, [2] strony :
%b ilustracje, wykresy ;
%c 22 cm.
504
%a Bibliografia, netografia na stronach 343-354.
520
%a Książka przedstawia nowe podejście do leczenia otyłości, skupiając się na zmianie sposobu myślenia i nawyków. Autorka, Anna Sankowska-Dobrowolska, omawia zarówno aspekty medyczne, jak i psychologiczne walki z otyłością, prezentując praktyczne wskazówki dotyczące zdrowego stylu życia, diety, aktywności fizycznej oraz wsparcia emocjonalnego. Publikacja zawiera także informacje o chirurgii bariatrycznej i metabolicznej oraz porady dla osób otyłych i ich bliskich.
520
%a This book presents a new approach to obesity treatment, focusing on changing mindset and habits. The author, Anna Sankowska-Dobrowolska, discusses both medical and psychological aspects of combating obesity, offering practical advice on healthy lifestyle, diet, physical activity, and emotional support. The publication also includes information on bariatric and metabolic surgery, as well as guidance for obese individuals and their families.
710
%a Wydawnictwo Zwierciadło