Gminna Biblioteka Publiczna im. M. Dąbrowskiej w Komorowie
ul. Kraszewskiego 3
05-806 Komorów

okładka

Kortyzol : jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem

Skórzewska, Katarzyna, Społeczny Instytut Wydawniczy Znak

Rok wydania: 2025.

Hormony, Fizjologia człowieka, Kortyzol, Poradnik

dostępne:

1 z 1

Autor
Skórzewska, Katarzyna
Społeczny Instytut Wydawniczy Znak
Tytuł
Kortyzol : jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem
ISBN
978-83-8367-776-7 (oprawa miękka) : zł 59,99
Miejsce wydania
Kraków :
Wydawnictwo
Znak Litera Nova,
Rok wydania
2025.
Numer wydania
Wydanie I.
Objętość
301, [2] strony :
Rozmiary
21 cm.
Hasła przedmiotowe
Hormony
Fizjologia człowieka
Kortyzol
Poradnik
Informacje dodatkowe
Bibliografia na stronach 291-300. Indeks.
Streszczenie
Budzi Cię do życia, motywuje do działania, sygnalizuje zagrożenie, broni przed skutkami stresu, głodu, upału i chłodu. W odpowiedzi na stres kortyzol wprowadza cię w tryb walki lub ucieczki i przygotowuje organizm do działania. Jego długotrwałe wysokie stężenie może prowadzić do wypalenia zawodowego, problemów zdrowotnych, kłopotów ze snem i obniżonej odporności. Nie wiesz, co robić, gdy zaczyna kontrolować twoje życie? Przejmij kontrolę nad kortyzolem!
020
%a 9788383677767
100
%a Skórzewska, Katarzyna
245
%a Kortyzol : %b jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem /
250
%a Wydanie I.
260
%a Kraków : %b Znak Litera Nova, %c 2025.
300
%a 301, [2] strony : %b ilustracje ; %c 21 cm.
504
%a Bibliografia na stronach 291-300. Indeks.
520
%a Budzi Cię do życia, motywuje do działania, sygnalizuje zagrożenie, broni przed skutkami stresu, głodu, upału i chłodu. W odpowiedzi na stres kortyzol wprowadza cię w tryb walki lub ucieczki i przygotowuje organizm do działania. Jego długotrwałe wysokie stężenie może prowadzić do wypalenia zawodowego, problemów zdrowotnych, kłopotów ze snem i obniżonej odporności. Nie wiesz, co robić, gdy zaczyna kontrolować twoje życie? Przejmij kontrolę nad kortyzolem!
650
%a Hormony
650
%a Fizjologia człowieka
650
%a Kortyzol
655
%a Poradnik
710
%a Społeczny Instytut Wydawniczy Znak
920
%a 978-83-8367-776-7 (oprawa miękka) : zł 59,99

Dostępne egzemplarze

1.
Numer inwentarzowy: 3096
Sygnatura: 61
Status: Do wypożyczenia

Gminna Biblioteka Publiczna im. M. Dąbrowskiej w Komorowie , Wypożyczalnia Główna, ul. Kraszewskiego 3, 05-806 Komorów

Najczęściej wypożyczane