Outlive : żyć dłużej : nauka o długim życiu w zdrowiu
Grabarek, Joanna Tłumaczenie, Attia, Peter Autor, Gifford, Bill Autor
Rok wydania: 2024.
Długowieczność, Jakość życia, Starzenie się, Zdrowe odżywianie, Rozwój osobisty, Poradnik, Publicystyka
dostępne:
1 z 1
Autor
Grabarek, Joanna Tłumaczenie
Attia, Peter Autor
Gifford, Bill Autor
Tytuł
Outlive : żyć dłużej : nauka o długim życiu w zdrowiu
ISBN
978-83-8357-638-1 (oprawa miękka)
Miejsce wydania
Poznań :
Wydawnictwo
Grupa Wydawnicza Filia,
Rok wydania
2024.
Objętość
515, [2] strony :
Rozmiary
23 cm.
Seria
Filia na Faktach
Hasła przedmiotowe
Długowieczność
Jakość życia
Starzenie się
Zdrowe odżywianie
Rozwój osobisty
Poradnik
Publicystyka
Streszczenie
Bestseller nr 1 „New York Timesa”
Ponad milion sprzedanych egzemplarzy
Książka, która powinna znaleźć się w każdym domu
"Książka "Żyć dłużej" całkowicie zmieniła moje podejście do procesu starzenia się. Peter Attia jest jednym z najgenialniejszych ludzi, jakich spotkałem. Zawarł spostrzeżenia na temat całego ludzkiego życia w dziele, które ma szansę być jednym z najważniejszych, jakie kiedykolwiek przeczytacie."
Steven D. Levitt, autor bestsellerów „New York Timesa”, współautor "Freakonomii"
"Peter Attia eksploruje wiedzę naukową dotyczącą nie tylko przedłużenia życia, ale również poprawy jego jakości. Wskazuje nam na istotny związek ogólnie pojmowanego zdrowia z budowaniem zdrowych relacji."
Esther Perel, autorka bestsellerów „New York Timesa”, psychoterapeutka i prowadząca podcast "Where Should We Begin"?
"Nareszcie pojawił się współczesny, rzetelny, jasny i praktyczny podręcznik, który mówi nam, jak poprawić swoje zdrowie w krótkiej i długiej perspektywie czasowej. Solidnie wsparty danymi naukowymi i przykładami prawdziwych schorzeń, jest to najdokładniejszy i najbardziej kompleksowy przewodnik po zdrowiu, jaki do tej pory opublikowano. Żyć dłużej to nie tylko informacje – to coś bardzo ważnego."
Dr Andrew Huberman, profesor na wydziale neurobiologii Szkoły Medycznej Uniwersytetu Stanforda, autor podcastu "Huberman Lab"
"Dr Peter Attia to ktoś, komu całkowicie ufam. Wyróżnia go dążenie do osiągnięcia największej jakości życia pod każdym względem – fizycznym, emocjonalnym, psychicznym, relacyjnym i duchowym. Jego niezwykła książka to nawoływanie do działania. Wyposaży was we wszystkie narzędzia potrzebne do tego, aby wieść długie, znaczące i spełnione życie."
Hugh Jackman
020
%a 9788383576381
245
%a Outlive :
%b żyć dłużej : nauka o długim życiu w zdrowiu /
260
%a Poznań :
%b Grupa Wydawnicza Filia,
%c 2024.
300
%a 515, [2] strony :
%c 23 cm.
490
%a Filia na Faktach
520
%a Bestseller nr 1 „New York Timesa”
Ponad milion sprzedanych egzemplarzy
Książka, która powinna znaleźć się w każdym domu
"Książka "Żyć dłużej" całkowicie zmieniła moje podejście do procesu starzenia się. Peter Attia jest jednym z najgenialniejszych ludzi, jakich spotkałem. Zawarł spostrzeżenia na temat całego ludzkiego życia w dziele, które ma szansę być jednym z najważniejszych, jakie kiedykolwiek przeczytacie."
Steven D. Levitt, autor bestsellerów „New York Timesa”, współautor "Freakonomii"
"Peter Attia eksploruje wiedzę naukową dotyczącą nie tylko przedłużenia życia, ale również poprawy jego jakości. Wskazuje nam na istotny związek ogólnie pojmowanego zdrowia z budowaniem zdrowych relacji."
Esther Perel, autorka bestsellerów „New York Timesa”, psychoterapeutka i prowadząca podcast "Where Should We Begin"?
"Nareszcie pojawił się współczesny, rzetelny, jasny i praktyczny podręcznik, który mówi nam, jak poprawić swoje zdrowie w krótkiej i długiej perspektywie czasowej. Solidnie wsparty danymi naukowymi i przykładami prawdziwych schorzeń, jest to najdokładniejszy i najbardziej kompleksowy przewodnik po zdrowiu, jaki do tej pory opublikowano. Żyć dłużej to nie tylko informacje – to coś bardzo ważnego."
Dr Andrew Huberman, profesor na wydziale neurobiologii Szkoły Medycznej Uniwersytetu Stanforda, autor podcastu "Huberman Lab"
"Dr Peter Attia to ktoś, komu całkowicie ufam. Wyróżnia go dążenie do osiągnięcia największej jakości życia pod każdym względem – fizycznym, emocjonalnym, psychicznym, relacyjnym i duchowym. Jego niezwykła książka to nawoływanie do działania. Wyposaży was we wszystkie narzędzia potrzebne do tego, aby wieść długie, znaczące i spełnione życie."
Hugh Jackman
650
%a Długowieczność
650
%a Jakość życia
650
%a Starzenie się
650
%a Zdrowe odżywianie
650
%a Rozwój osobisty
655
%a Poradnik
655
%a Publicystyka
700
%a Grabarek, Joanna
%e Tłumaczenie
700
%a Attia, Peter
%e Autor
700
%a Gifford, Bill
%e Autor
920
%a 978-83-8357-638-1 (oprawa miękka)
Dostępne egzemplarze
1.
Numer inwentarzowy: 9687
Sygnatura: 61
Sygnatura: 61
Status: Do wypożyczenia
