Author
Słoma-Krześlak, Małgorzata Autor
Czajka-Moszkowicz, Iza Autor
Rojek-Ledwoch, Marzena Autor
Title
Diety top : śródziemnomorska, dash, fleksitariańska
ISBN
978-83-8348-376-4 (oprawa twarda) : zł 49,95
Place of publication
Warszawa :
Publishing house
SBM Wydawnictwo,
Year of publication
copyright 2024.
Additional information
Na okładce: Zdrowie, długowieczność, smak.
Summary
Książka przedstawia trzy popularne diety: śródziemnomorską, DASH oraz fleksitariańską. Zawiera praktyczne porady dotyczące zdrowego odżywiania, liczne przepisy kulinarne oraz wskazówki, jak wprowadzić te diety do codziennego życia. Publikacja skierowana jest do osób zainteresowanych poprawą zdrowia, długowiecznością i smakiem potraw, a także do tych, którzy chcą zadbać o swoje samopoczucie poprzez odpowiednie żywienie.
This book presents three popular diets: Mediterranean, DASH, and flexitarian. It includes practical advice on healthy eating, numerous recipes, and tips on how to incorporate these diets into everyday life. The publication is intended for readers interested in improving their health, longevity, and the taste of their meals, as well as for those who want to take care of their well-being through proper nutrition.
245
%a Diety top :
%b śródziemnomorska, dash, fleksitariańska /
260
%a Warszawa :
%b SBM Wydawnictwo,
%c copyright 2024.
300
%a 190, [2] strony :
%b fotografie ;%b fotografie ;
%c 25 cm.
500
%a Na okładce: Zdrowie, długowieczność, smak.
520
%a Książka przedstawia trzy popularne diety: śródziemnomorską, DASH oraz fleksitariańską. Zawiera praktyczne porady dotyczące zdrowego odżywiania, liczne przepisy kulinarne oraz wskazówki, jak wprowadzić te diety do codziennego życia. Publikacja skierowana jest do osób zainteresowanych poprawą zdrowia, długowiecznością i smakiem potraw, a także do tych, którzy chcą zadbać o swoje samopoczucie poprzez odpowiednie żywienie.
520
%a This book presents three popular diets: Mediterranean, DASH, and flexitarian. It includes practical advice on healthy eating, numerous recipes, and tips on how to incorporate these diets into everyday life. The publication is intended for readers interested in improving their health, longevity, and the taste of their meals, as well as for those who want to take care of their well-being through proper nutrition.
650
%a Vegetarian cooking
650
%a Kuchnia wegetariańska
650
%a Dieta fleksitariańska
650
%a Dieta śródziemnomorska
655
%a Przepisy kulinarne
700
%a Słoma-Krześlak, Małgorzata
%e Autor
700
%a Pałasz, Marzena
%e Autor
700
%a Czajka-Moszkowicz, Iza
%e Autor
700
%a Rojek-Ledwoch, Marzena
%e Autor
700
%a Pociecha, Daria
%e Autor
920
%a 978-83-8348-376-4 (oprawa twarda) : zł 49,95