Bądź niezniszczalna : jak przejść przez każdy kryzys
Komorowska, Agata, Wydawnictwo Marginesy
Rok wydania: 2022.
Dobrostan psychiczny, Uczucia, Techniki samopomocy, Kryzys psychiczny, Odporność psychiczna, Samopoznanie, Kryzys, Samoświadomość, Psychologia, Stres, Poradnik, Poradnik
Autor
Komorowska, Agata
Wydawnictwo Marginesy
Tytuł
Bądź niezniszczalna : jak przejść przez każdy kryzys
ISBN
978-83-67406-10-9 (oprawa miękka) : zł 42,90
Miejsce wydania
Warszawa :
Wydawnictwo
Luna,
Rok wydania
2022.
Numer wydania
Wydanie pierwsze.
Objętość
220, [4] strony ;
Rozmiary
20 cm.
UKD
159.942
159.944.4
159.923.2
Hasła przedmiotowe
Dobrostan psychiczny
Uczucia
Techniki samopomocy
Kryzys psychiczny
Odporność psychiczna
Samopoznanie
Kryzys
Samoświadomość
Psychologia
Stres
Poradnik
Poradnik
Informacje dodatkowe
Książka dostępna także jako audiobook i e-book.
Streszczenie
Kryzys niejedno ma imię. Czasem jest cichutki jak przyczajony kot, innym razem krzyczy rozdzierająco. Są kryzysy wieku średniego, kryzysy małżeńskie, zawodowe, rodzicielskie, finansowe, kryzysy tożsamości i wartości. Kryzysy globalne i bardzo osobiste. Wszystkie podobnie wpływają na nasze poczucie szczęścia i satysfakcji.
Bolą nas obecny świat i nasze życie. Chcielibyśmy, żeby było inaczej. Poradnik Bądź niezniszczalna powstał na podstawie konkretnych pytań i wątpliwości, z którymi zwracają się do autorki jej czytelniczki. Ta, sięgając do własnych doświadczeń, tłumaczy, że uczucia i emocje, takie jak lęk, złość, zagubienie, bezradność są zupełnie normalne, naturalne, a nawet… potrzebne w procesie przechodzenia przez kryzys. Na konkretnych przykładach pokazuje, jak sobie z nimi poradzić. Demonstruje mechanizmy, posługuje się praktycznymi narzędziami i proponuje ćwiczenia, dzięki którym możemy stać się niezniszczalni.
Bądź niezniszczalna przeprowadzi Cię przez każdy kryzys, bez względu na to, jakie imię nosi on obecnie.
020
%a 9788367406109
080
%a 159.942
080
%a 159.944.4
080
%a 159.923.2
100
%a Komorowska, Agata
245
%a Bądź niezniszczalna :
%b jak przejść przez każdy kryzys /
250
%a Wydanie pierwsze.
260
%a Warszawa :
%b Luna,
%c 2022.
300
%a 220, [4] strony ;
%c 20 cm.
520
%a Kryzys niejedno ma imię. Czasem jest cichutki jak przyczajony kot, innym razem krzyczy rozdzierająco. Są kryzysy wieku średniego, kryzysy małżeńskie, zawodowe, rodzicielskie, finansowe, kryzysy tożsamości i wartości. Kryzysy globalne i bardzo osobiste. Wszystkie podobnie wpływają na nasze poczucie szczęścia i satysfakcji.
Bolą nas obecny świat i nasze życie. Chcielibyśmy, żeby było inaczej. Poradnik Bądź niezniszczalna powstał na podstawie konkretnych pytań i wątpliwości, z którymi zwracają się do autorki jej czytelniczki. Ta, sięgając do własnych doświadczeń, tłumaczy, że uczucia i emocje, takie jak lęk, złość, zagubienie, bezradność są zupełnie normalne, naturalne, a nawet… potrzebne w procesie przechodzenia przez kryzys. Na konkretnych przykładach pokazuje, jak sobie z nimi poradzić. Demonstruje mechanizmy, posługuje się praktycznymi narzędziami i proponuje ćwiczenia, dzięki którym możemy stać się niezniszczalni.
Bądź niezniszczalna przeprowadzi Cię przez każdy kryzys, bez względu na to, jakie imię nosi on obecnie.
530
%a Książka dostępna także jako audiobook i e-book.
650
%a Dobrostan psychiczny
650
%a Uczucia
650
%a Techniki samopomocy
650
%a Kryzys psychiczny
650
%a Odporność psychiczna
650
%a Samopoznanie
650
%a Samoświadomość
650
%a Stres
650
%a Kryzys
650
%a Psychologia
655
%a Poradnik
655
%a Poradnik
710
%a Wydawnictwo Marginesy
920
%a 978-83-67406-10-9 (oprawa miękka) : zł 42,90