Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki : proste techniki, które pomogą samodzielnie wyeliminować stres, bezsenność i lęk społeczny
Weber, Jill P., Masłowski, Marcin Tłumaczenie, Wydawnictwo Vital
Year of publication: 2023.
Bezsenność, Osoby z zaburzeniami lękowymi, Stres, Techniki samopomocy, Terapia poznawczo-behawioralna (CBT), Zaburzenia lękowe, Poradnik
Author
Weber, Jill P.
Masłowski, Marcin Tłumaczenie
Wydawnictwo Vital
Title
Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki : proste techniki, które pomogą samodzielnie wyeliminować stres, bezsenność i lęk społeczny
ISBN
978-83-8272-605-3 (oprawa miękka) : zł 59,50
Place of publication
Białystok :
Publishing house
Vital,
Year of publication
2023.
Issue number
Wydanie I - dodruk.
Volume
239, [1] strona ;
Dimensions
21 cm.
UDC
616.891
615.851
Object passwords
Bezsenność
Osoby z zaburzeniami lękowymi
Stres
Techniki samopomocy
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
Zaburzenia lękowe
Poradnik
Additional information
Bibliografia, netografia na stronach 235-238. Bibliografia, netografia na stronach 235-238.
020
%a 9788382726053
080
%a 616.891
080
%a 615.851
100
%a Weber, Jill P.
245
%a Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki :
%b proste techniki, które pomogą samodzielnie wyeliminować stres, bezsenność i lęk społeczny /
250
%a Wydanie I - dodruk.
260
%a Białystok :
%b Vital,
%c 2023.
300
%a 239, [1] strona ;
%c 21 cm.
504
%a Bibliografia, netografia na stronach 235-238.%a Bibliografia, netografia na stronach 235-238.
650
%a Bezsenność
650
%a Osoby z zaburzeniami lękowymi
650
%a Stres
650
%a Techniki samopomocy
650
%a Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
650
%a Zaburzenia lękowe
655
%a Poradnik
700
%a Masłowski, Marcin
%e Tłumaczenie
710
%a Wydawnictwo Vital
920
%a 978-83-8272-605-3 (oprawa miękka) : zł 59,50