okładka

Poradnik dobrego starzenia się : jak sobie radzić z lękiem i depresją w późnym wieku

Zarychta-Zajączkowska, Karolina Redakcja, Bilmin-Odrowąż, Joanna Tłumaczenie, Rector, Neil A. Autor, Erickson, Julie Autor, Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Rok wydania: 2025.

Depresja, Nerwica lękowa, Cognitive therapy Handbooks, manuals, etc. Handbooks, manuals, etc., Depression in old age Treatment Treatment Handbooks, manuals, etc. Handbooks, manuals, etc., Anxiety in old age Treatment Treatment Handbooks, manuals, etc. Handbooks, manuals, etc., Zaburzenia lękowe, Terapia poznawcza metody metody, Starość, Techniki samopomocy, Depresja wieku podeszłego, Starzenie się, Osoby w wieku podeszłym, Terapia poznawczo-behawioralna (CBT), Starzenie się, Poradnik, Poradniki [Typ publikacji]

Autor
Zarychta-Zajączkowska, Karolina Redakcja
Bilmin-Odrowąż, Joanna Tłumaczenie
Rector, Neil A. Autor
Erickson, Julie Autor
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Tytuł
Poradnik dobrego starzenia się : jak sobie radzić z lękiem i depresją w późnym wieku
ISBN
978-83-233-7671-2 (EPUB, MOBI)
978-83-233-5496-3 (oprawa miękka)
Miejsce wydania
Kraków :
Wydawnictwo
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego,
Rok wydania
2025.
Numer wydania
Wydanie I.
Objętość
286, [2] strony :
Rozmiary
23 cm.
Seria
Psyche/Soma
UKD
613.98
616.895
616.891
615.851
159.922.63
Hasła przedmiotowe
Depresja
Nerwica lękowa
Cognitive therapy Handbooks, manuals, etc. Handbooks, manuals, etc.
Depression in old age Treatment Treatment Handbooks, manuals, etc. Handbooks, manuals, etc.
Anxiety in old age Treatment Treatment Handbooks, manuals, etc. Handbooks, manuals, etc.
Zaburzenia lękowe
Terapia poznawcza metody metody
Starość
Techniki samopomocy
Depresja wieku podeszłego
Starzenie się
Osoby w wieku podeszłym
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
Starzenie się
Poradnik
Poradniki [Typ publikacji]
Informacje dodatkowe
Tytuł oryginału: The aging well workbook for anxiety & depression : CBT skills to help you think flexibly and make the most of life at any age.
W książce kod QR z dostępem do kart pracy, ćwiczeń z medytacją kierowaną oraz innych materiałów.
Bibliografia na stronach 281-286. Bibliografia na stronach 281-286.
Słowa kluczowe
Depresja
Starzenie się
Starość
Lęk
Psychologia
MOPS
020
%a 9788323354963
080
%a 613.98
080
%a 616.895
080
%a 616.891
080
%a 615.851
080
%a 159.922.63
245
%a Poradnik dobrego starzenia się : %b jak sobie radzić z lękiem i depresją w późnym wieku /
250
%a Wydanie I.
260
%a Kraków : %b Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, %c 2025.
300
%a 286, [2] strony : %b ilustracje ;%b ilustracje ; %c 23 cm.
490
%a Psyche/Soma
500
%a Tytuł oryginału: The aging well workbook for anxiety & depression : CBT skills to help you think flexibly and make the most of life at any age.
500
%a W książce kod QR z dostępem do kart pracy, ćwiczeń z medytacją kierowaną oraz innych materiałów.
504
%a Bibliografia na stronach 281-286.%a Bibliografia na stronach 281-286.
650
%a Depresja
650
%a Nerwica lękowa
650
%a Cognitive therapy %v Handbooks, manuals, etc.%v Handbooks, manuals, etc.
650
%a Depression in old age %v Handbooks, manuals, etc.%v Handbooks, manuals, etc. %x Treatment%x Treatment
650
%a Anxiety in old age %v Handbooks, manuals, etc.%v Handbooks, manuals, etc. %x Treatment%x Treatment
650
%a Zaburzenia lękowe
650
%a Terapia poznawcza %x metody%x metody
650
%a Starość
650
%a Techniki samopomocy
650
%a Depresja wieku podeszłego
650
%a Starzenie się
650
%a Osoby w wieku podeszłym
650
%a Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
650
%a Starzenie się
655
%a Poradnik
655
%a Poradniki [Typ publikacji]
692
%x Depresja
692
%x Starzenie się
692
%x Starość
692
%x Lęk
692
%x Psychologia
692
%x MOPS
700
%a Zarychta-Zajączkowska, Karolina %e Redakcja
700
%a Bilmin-Odrowąż, Joanna %e Tłumaczenie
700
%a Rector, Neil A. %e Autor
700
%a Erickson, Julie %e Autor
710
%a Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
920
%z 978-83-233-7671-2 (EPUB, MOBI)
920
%a 978-83-233-5496-3 (oprawa miękka)