Migrena : uwolnij się od bólu : przepisy na lepsze życie
Zielewska, Joanna (dietetyczka), Grupa Radiowa Time
Rok wydania: 2026.
Migrena, Nutrition Therapeutic use Therapeutic use, Self-care, Health, Leczenie dietą, Migraine Diet therapy Diet therapy, Headache Prevention Prevention, Cooking Health aspects Health aspects, Przepisy kulinarne, Poradnik, Cookbooks
Autor
Zielewska, Joanna (dietetyczka)
Grupa Radiowa Time
Tytuł
Migrena : uwolnij się od bólu : przepisy na lepsze życie
ISBN
978-83-8343-731-6 (oprawa miękka) : zł 64,99
Miejsce wydania
Warszawa :
Wydawnictwo
Harde Wydawnictwo,
Rok wydania
2026.
Numer wydania
Wydanie pierwsze.
Objętość
324, [4] strony :
Rozmiary
22 cm.
UKD
616.85
615.874
Hasła przedmiotowe
Migrena
Nutrition Therapeutic use Therapeutic use
Self-care, Health
Leczenie dietą
Migraine Diet therapy Diet therapy
Headache Prevention Prevention
Cooking Health aspects Health aspects
Przepisy kulinarne
Poradnik
Cookbooks
Informacje dodatkowe
Książka dostępna także jako audiobook i e-book.
Streszczenie
Książka "Migrena: uwolnij się od bólu" autorstwa Joanny Zielewskiej to praktyczny poradnik dla osób zmagających się z migreną. Autorka, będąca dietetyczką, przedstawia kompleksowe podejście do radzenia sobie z bólem głowy poprzez zmiany w stylu życia, w tym odpowiednią dietę. Publikacja zawiera przepisy kulinarne, które wspierają zdrowie i mogą pomóc w łagodzeniu objawów migreny. Książka oferuje również wskazówki dotyczące zarządzania stresem i poprawy jakości życia. Książka "Migrena: uwolnij się od bólu" autorstwa Joanny Zielewskiej to praktyczny poradnik dla osób zmagających się z migreną. Autorka, będąca dietetyczką, przedstawia kompleksowe podejście do radzenia sobie z bólem głowy poprzez zmiany w stylu życia, w tym odpowiednią dietę. Publikacja zawiera przepisy kulinarne, które wspierają zdrowie i mogą pomóc w łagodzeniu objawów migreny. Książka oferuje również wskazówki dotyczące zarządzania stresem i poprawy jakości życia.
The book "Migrena: uwolnij się od bólu" by Joanna Zielewska is a practical guide for individuals dealing with migraines. The author, a dietitian, presents a comprehensive approach to managing headaches through lifestyle changes, including a proper diet. The publication includes recipes that promote health and may help alleviate migraine symptoms. It also provides tips on stress management and improving overall quality of life. The book "Migrena: uwolnij się od bólu" by Joanna Zielewska is a practical guide for individuals dealing with migraines. The author, a dietitian, presents a comprehensive approach to managing headaches through lifestyle changes, including a proper diet. The publication includes recipes that promote health and may help alleviate migraine symptoms. It also provides tips on stress management and improving overall quality of life.
020
%a 9788383437316
080
%a 616.85
080
%a 615.874
100
%a Zielewska, Joanna
%c (dietetyczka)
245
%a Migrena :
%b uwolnij się od bólu : przepisy na lepsze życie /
250
%a Wydanie pierwsze.
260
%a Warszawa :
%b Harde Wydawnictwo,
%c 2026.
300
%a 324, [4] strony :
%b fotografie ;%b fotografie ;
%c 22 cm.
520
%a Książka "Migrena: uwolnij się od bólu" autorstwa Joanny Zielewskiej to praktyczny poradnik dla osób zmagających się z migreną. Autorka, będąca dietetyczką, przedstawia kompleksowe podejście do radzenia sobie z bólem głowy poprzez zmiany w stylu życia, w tym odpowiednią dietę. Publikacja zawiera przepisy kulinarne, które wspierają zdrowie i mogą pomóc w łagodzeniu objawów migreny. Książka oferuje również wskazówki dotyczące zarządzania stresem i poprawy jakości życia.%a Książka "Migrena: uwolnij się od bólu" autorstwa Joanny Zielewskiej to praktyczny poradnik dla osób zmagających się z migreną. Autorka, będąca dietetyczką, przedstawia kompleksowe podejście do radzenia sobie z bólem głowy poprzez zmiany w stylu życia, w tym odpowiednią dietę. Publikacja zawiera przepisy kulinarne, które wspierają zdrowie i mogą pomóc w łagodzeniu objawów migreny. Książka oferuje również wskazówki dotyczące zarządzania stresem i poprawy jakości życia.
520
%a The book "Migrena: uwolnij się od bólu" by Joanna Zielewska is a practical guide for individuals dealing with migraines. The author, a dietitian, presents a comprehensive approach to managing headaches through lifestyle changes, including a proper diet. The publication includes recipes that promote health and may help alleviate migraine symptoms. It also provides tips on stress management and improving overall quality of life.%a The book "Migrena: uwolnij się od bólu" by Joanna Zielewska is a practical guide for individuals dealing with migraines. The author, a dietitian, presents a comprehensive approach to managing headaches through lifestyle changes, including a proper diet. The publication includes recipes that promote health and may help alleviate migraine symptoms. It also provides tips on stress management and improving overall quality of life.
530
%a Książka dostępna także jako audiobook i e-book.
650
%a Migrena
650
%a Nutrition
%x Therapeutic use%x Therapeutic use
650
%a Self-care, Health
650
%a Leczenie dietą
650
%a Migraine
%x Diet therapy%x Diet therapy
650
%a Headache
%x Prevention%x Prevention
650
%a Cooking
%x Health aspects%x Health aspects
655
%a Przepisy kulinarne
655
%a Poradnik
655
%a Cookbooks
710
%a Grupa Radiowa Time
920
%a 978-83-8343-731-6 (oprawa miękka) : zł 64,99