Migrena : uwolnij się od bólu : przepisy na lepsze życie
Zielewska, Joanna (dietetyczka), Grupa Radiowa Time
Year of publication: 2026.
Migrena, Nutrition Therapeutic use Therapeutic use, Self-care, Health, Leczenie dietą, Migraine Diet therapy Diet therapy, Headache Prevention Prevention, Cooking Health aspects Health aspects, Przepisy kulinarne, Poradnik, Cookbooks
Author
Zielewska, Joanna (dietetyczka)
Grupa Radiowa Time
Title
Migrena : uwolnij się od bólu : przepisy na lepsze życie
ISBN
978-83-8343-731-6 (oprawa miękka) : zł 64,99
Place of publication
Warszawa :
Publishing house
Harde Wydawnictwo,
Year of publication
2026.
Issue number
Wydanie pierwsze.
Volume
324, [4] strony :
Dimensions
22 cm.
UDC
616.85
615.874
Object passwords
Migrena
Nutrition Therapeutic use Therapeutic use
Self-care, Health
Leczenie dietą
Migraine Diet therapy Diet therapy
Headache Prevention Prevention
Cooking Health aspects Health aspects
Przepisy kulinarne
Poradnik
Cookbooks
Additional information
Książka dostępna także jako audiobook i e-book.
Summary
Książka "Migrena: uwolnij się od bólu" autorstwa Joanny Zielewskiej to praktyczny poradnik dla osób zmagających się z migreną. Autorka, będąca dietetyczką, przedstawia kompleksowe podejście do radzenia sobie z bólem głowy poprzez zmiany w stylu życia, w tym odpowiednią dietę. Publikacja zawiera przepisy kulinarne, które wspierają zdrowie i mogą pomóc w łagodzeniu objawów migreny. Książka oferuje również wskazówki dotyczące zarządzania stresem i poprawy jakości życia. Książka "Migrena: uwolnij się od bólu" autorstwa Joanny Zielewskiej to praktyczny poradnik dla osób zmagających się z migreną. Autorka, będąca dietetyczką, przedstawia kompleksowe podejście do radzenia sobie z bólem głowy poprzez zmiany w stylu życia, w tym odpowiednią dietę. Publikacja zawiera przepisy kulinarne, które wspierają zdrowie i mogą pomóc w łagodzeniu objawów migreny. Książka oferuje również wskazówki dotyczące zarządzania stresem i poprawy jakości życia.
The book "Migrena: uwolnij się od bólu" by Joanna Zielewska is a practical guide for individuals dealing with migraines. The author, a dietitian, presents a comprehensive approach to managing headaches through lifestyle changes, including a proper diet. The publication includes recipes that promote health and may help alleviate migraine symptoms. It also provides tips on stress management and improving overall quality of life. The book "Migrena: uwolnij się od bólu" by Joanna Zielewska is a practical guide for individuals dealing with migraines. The author, a dietitian, presents a comprehensive approach to managing headaches through lifestyle changes, including a proper diet. The publication includes recipes that promote health and may help alleviate migraine symptoms. It also provides tips on stress management and improving overall quality of life.
020
%a 9788383437316
080
%a 616.85
080
%a 615.874
100
%a Zielewska, Joanna
%c (dietetyczka)
245
%a Migrena :
%b uwolnij się od bólu : przepisy na lepsze życie /
250
%a Wydanie pierwsze.
260
%a Warszawa :
%b Harde Wydawnictwo,
%c 2026.
300
%a 324, [4] strony :
%b fotografie ;%b fotografie ;
%c 22 cm.
520
%a Książka "Migrena: uwolnij się od bólu" autorstwa Joanny Zielewskiej to praktyczny poradnik dla osób zmagających się z migreną. Autorka, będąca dietetyczką, przedstawia kompleksowe podejście do radzenia sobie z bólem głowy poprzez zmiany w stylu życia, w tym odpowiednią dietę. Publikacja zawiera przepisy kulinarne, które wspierają zdrowie i mogą pomóc w łagodzeniu objawów migreny. Książka oferuje również wskazówki dotyczące zarządzania stresem i poprawy jakości życia.%a Książka "Migrena: uwolnij się od bólu" autorstwa Joanny Zielewskiej to praktyczny poradnik dla osób zmagających się z migreną. Autorka, będąca dietetyczką, przedstawia kompleksowe podejście do radzenia sobie z bólem głowy poprzez zmiany w stylu życia, w tym odpowiednią dietę. Publikacja zawiera przepisy kulinarne, które wspierają zdrowie i mogą pomóc w łagodzeniu objawów migreny. Książka oferuje również wskazówki dotyczące zarządzania stresem i poprawy jakości życia.
520
%a The book "Migrena: uwolnij się od bólu" by Joanna Zielewska is a practical guide for individuals dealing with migraines. The author, a dietitian, presents a comprehensive approach to managing headaches through lifestyle changes, including a proper diet. The publication includes recipes that promote health and may help alleviate migraine symptoms. It also provides tips on stress management and improving overall quality of life.%a The book "Migrena: uwolnij się od bólu" by Joanna Zielewska is a practical guide for individuals dealing with migraines. The author, a dietitian, presents a comprehensive approach to managing headaches through lifestyle changes, including a proper diet. The publication includes recipes that promote health and may help alleviate migraine symptoms. It also provides tips on stress management and improving overall quality of life.
530
%a Książka dostępna także jako audiobook i e-book.
650
%a Migrena
650
%a Nutrition
%x Therapeutic use%x Therapeutic use
650
%a Self-care, Health
650
%a Leczenie dietą
650
%a Migraine
%x Diet therapy%x Diet therapy
650
%a Headache
%x Prevention%x Prevention
650
%a Cooking
%x Health aspects%x Health aspects
655
%a Przepisy kulinarne
655
%a Poradnik
655
%a Cookbooks
710
%a Grupa Radiowa Time
920
%a 978-83-8343-731-6 (oprawa miękka) : zł 64,99