Migrena : uwolnij się od bólu : przepisy na lepsze życie
Zielewska, Joanna (dietetyczka), Grupa Radiowa Time
Year of publication: 2026.
Migrena, Nutrition Therapeutic use, Self-care, Health, Leczenie dietą, Migraine Diet therapy, Headache Prevention, Cooking Health aspects, Przepisy kulinarne, Poradnik, Cookbooks
Author
Zielewska, Joanna (dietetyczka)
Grupa Radiowa Time
Title
Migrena : uwolnij się od bólu : przepisy na lepsze życie
ISBN
978-83-8343-731-6 (oprawa miękka) : zł 64,99
Place of publication
Warszawa :
Publishing house
Harde Wydawnictwo,
Year of publication
2026.
Issue number
Wydanie pierwsze.
Volume
324, [4] strony :
Dimensions
22 cm.
UDC
616.85
615.874
Object passwords
Migrena
Nutrition Therapeutic use
Self-care, Health
Leczenie dietą
Migraine Diet therapy
Headache Prevention
Cooking Health aspects
Przepisy kulinarne
Poradnik
Cookbooks
Additional information
Książka dostępna także jako audiobook i e-book.
Summary
Książka "Migrena: uwolnij się od bólu" autorstwa Joanny Zielewskiej to praktyczny poradnik dla osób zmagających się z migreną. Autorka, będąca dietetyczką, przedstawia kompleksowe podejście do radzenia sobie z bólem głowy poprzez zmiany w stylu życia, w tym odpowiednią dietę. Publikacja zawiera przepisy kulinarne, które wspierają zdrowie i mogą pomóc w łagodzeniu objawów migreny. Książka oferuje również wskazówki dotyczące zarządzania stresem i poprawy jakości życia.
The book "Migrena: uwolnij się od bólu" by Joanna Zielewska is a practical guide for individuals dealing with migraines. The author, a dietitian, presents a comprehensive approach to managing headaches through lifestyle changes, including a proper diet. The publication includes recipes that promote health and may help alleviate migraine symptoms. It also provides tips on stress management and improving overall quality of life.
020
%a 9788383437316
080
%a 616.85
080
%a 615.874
100
%a Zielewska, Joanna
%c (dietetyczka)
245
%a Migrena :
%b uwolnij się od bólu : przepisy na lepsze życie /
250
%a Wydanie pierwsze.
260
%a Warszawa :
%b Harde Wydawnictwo,
%c 2026.
300
%a 324, [4] strony :
%b fotografie ;
%c 22 cm.
520
%a Książka "Migrena: uwolnij się od bólu" autorstwa Joanny Zielewskiej to praktyczny poradnik dla osób zmagających się z migreną. Autorka, będąca dietetyczką, przedstawia kompleksowe podejście do radzenia sobie z bólem głowy poprzez zmiany w stylu życia, w tym odpowiednią dietę. Publikacja zawiera przepisy kulinarne, które wspierają zdrowie i mogą pomóc w łagodzeniu objawów migreny. Książka oferuje również wskazówki dotyczące zarządzania stresem i poprawy jakości życia.
520
%a The book "Migrena: uwolnij się od bólu" by Joanna Zielewska is a practical guide for individuals dealing with migraines. The author, a dietitian, presents a comprehensive approach to managing headaches through lifestyle changes, including a proper diet. The publication includes recipes that promote health and may help alleviate migraine symptoms. It also provides tips on stress management and improving overall quality of life.
530
%a Książka dostępna także jako audiobook i e-book.
650
%a Migrena
650
%a Nutrition
%x Therapeutic use
650
%a Self-care, Health
650
%a Leczenie dietą
650
%a Migraine
%x Diet therapy
650
%a Headache
%x Prevention
650
%a Cooking
%x Health aspects
655
%a Przepisy kulinarne
655
%a Poradnik
655
%a Cookbooks
710
%a Grupa Radiowa Time
920
%a 978-83-8343-731-6 (oprawa miękka) : zł 64,99