Z czułością o menopauzie : jak przejść od hormonalnego chaosu do kobiecej siły i harmonii
Czerska, Monika, Wielka Litera
Rok wydania: copyright 2026.
Kobieta, Menopauza, Samoopieka, Hormony, Konwencja o zapobieganiu i zwalczaniu przemocy wobec kobiet i przemocy domowej (2011), Poradnik
Autor
Czerska, Monika
Wielka Litera
Tytuł
Z czułością o menopauzie : jak przejść od hormonalnego chaosu do kobiecej siły i
harmonii
ISBN
978-83-8360-418-3 (oprawa miękka) : zł 69,99
Miejsce wydania
Warszawa :
Wydawnictwo
Wielka Litera,
Rok wydania
copyright 2026.
Objętość
315, [4] stron :
Rozmiary
20 cm.
Hasła przedmiotowe
Kobieta
Menopauza
Samoopieka
Hormony
Konwencja o zapobieganiu i zwalczaniu przemocy wobec kobiet i przemocy domowej (2011)
Poradnik
Informacje dodatkowe
Bibliografia na stronie [316].
Streszczenie
A sensitive guide based on medical knowledge and the author's experience, Dr Monika Czerska. The book helps women navigate menopause, offering practical, holistic and medical advice for dealing with symptoms such as menopausal fog, sleep problems, hot flashes, and mood swings. The author encourages understanding the changes occurring in the body and brain, and proposes natural methods of support as an alternative or supplement to hormone therapy. The publication is aimed at women in menopause an
020
%a 9788383604183
024
%a 0 000037 318659
100
%a Czerska, Monika
245
%a Z czułością o menopauzie :
%b jak przejść od hormonalnego chaosu do kobiecej siły i
harmonii /
260
%a Warszawa :
%b Wielka Litera,
%c copyright 2026.
300
%a 315, [4] stron :
%b ilustracje ;
%c 20 cm.
504
%a Bibliografia na stronie [316].
520
%a A sensitive guide based on medical knowledge and the author's experience, Dr Monika Czerska. The book helps women navigate menopause, offering practical, holistic and medical advice for dealing with symptoms such as menopausal fog, sleep problems, hot flashes, and mood swings. The author encourages understanding the changes occurring in the body and brain, and proposes natural methods of support as an alternative or supplement to hormone therapy. The publication is aimed at women in menopause an
650
%a Kobieta
650
%a Menopauza
650
%a Samoopieka
650
%a Hormony
650
%a Konwencja o zapobieganiu i zwalczaniu przemocy wobec kobiet i przemocy domowej (2011)
655
%a Poradnik
710
%a Wielka Litera
920
%a 978-83-8360-418-3 (oprawa miękka) : zł 69,99