Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna w Biłgoraju Filia nr 3
ul. Włosiankarska 5
23-400 Biłgoraj

okładka

Burza w twojej głowie : przerwij błędne koło negatywnych myśli

Clark, David A., Sawicka-Chrapkowicz, Anna Tłumaczenie, Kołakowski, Artur Redakcja, Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Rok wydania: 2021.

Lęk, Martwienie się, Myśli natrętne, Regulacja emocji, Techniki samopomocy, Terapia poznawczo-behawioralna (CBT), Poradnik

dostępne:

0 z 1

Autor
Clark, David A.
Sawicka-Chrapkowicz, Anna Tłumaczenie
Kołakowski, Artur Redakcja
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Tytuł
Burza w twojej głowie : przerwij błędne koło negatywnych myśli
ISBN
978-83-7489-930-7 (oprawa miękka) : zł 59,90
Miejsce wydania
Sopot :
Wydawnictwo
GWP,
Rok wydania
2021.
Numer wydania
Wydanie pierwsze w języku polskim.
Objętość
216 stron :
Rozmiary
25 cm.
UKD
159.923.2
159.942
(07)
Informacje dodatkowe
Tytuł oryginału: The negative thoughts workbook : CBT skills to overcome the repetitive worry, shame, and rumination that drive anxiety and depression. Na okładce podtytuł: Terapia CBT : poradnik z ćwiczeniami : zamartwianie się, rozpamiętywanie, żal, wstyd, upokorzenie, uraza.
Bibliografia, netografia na stronach 213-216. Bibliografia, netografia na stronach 213-216.
Hasła przedmiotowe
Lęk
Martwienie się
Myśli natrętne
Regulacja emocji
Techniki samopomocy
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
Poradnik
020
%a 9788374899307
080
%a 159.923.2
080
%a 159.942
080
%a (07)
100
%a Clark, David A.
245
%a Burza w twojej głowie : %b przerwij błędne koło negatywnych myśli /
250
%a Wydanie pierwsze w języku polskim.
260
%a Sopot : %b GWP, %c 2021.
300
%a 216 stron : %b ilustracje ;%b ilustracje ; %c 25 cm.
500
%a Tytuł oryginału: The negative thoughts workbook : CBT skills to overcome the repetitive worry, shame, and rumination that drive anxiety and depression. Na okładce podtytuł: Terapia CBT : poradnik z ćwiczeniami : zamartwianie się, rozpamiętywanie, żal, wstyd, upokorzenie, uraza.
504
%a Bibliografia, netografia na stronach 213-216.%a Bibliografia, netografia na stronach 213-216.
650
%a Lęk
650
%a Martwienie się
650
%a Myśli natrętne
650
%a Regulacja emocji
650
%a Techniki samopomocy
650
%a Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
655
%a Poradnik
700
%a Sawicka-Chrapkowicz, Anna %e Tłumaczenie
700
%a Kołakowski, Artur %e Redakcja
710
%a Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
920
%a 978-83-7489-930-7 (oprawa miękka) : zł 59,90

Dostępne egzemplarze

1.
Numer inwentarzowy: 16181
Sygnatura: 159.9
Status: W wypożyczeniu
Termin zwrotu: 2025/01/06

Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna w Biłgoraju Filia nr 3 , ul. Włosiankarska 5, 23-400 Biłgoraj

Najczęściej wypożyczane