Glukoza pod kontrolą : odzyskaj energię i równowagę w organizmie
Pietraszewska, Diana, Wydawnictwo RM
Year of publication: © 2025.
Dieta cukrzycowa, Glukoza, Insulina, Insulinooporność, Leczenie dietą, Przepisy kulinarne, Poradnik
available:
0 from 1
Author
Pietraszewska, Diana
Wydawnictwo RM
Title
Glukoza pod kontrolą : odzyskaj energię i równowagę w organizmie
ISBN
978-83-8400-076-2 (oprawa miękka) : zł 49,99
Place of publication
Warszawa :
Publishing house
Wydawnictwo RM,
Year of publication
© 2025.
Volume
218, [5] stron :
Dimensions
24 cm.
UDC
616.37-008
615.874
Additional information
Tekst także na stronie 3. okładki. Na okładce: 50 przepisów.
W obrębie wydania część nakładu: na okładce: 80 przepisów.
Object passwords
Dieta cukrzycowa
Glukoza
Insulina
Insulinooporność
Leczenie dietą
Przepisy kulinarne
Poradnik
Summary
Jeżeli przez cały dzień wlewasz w siebie hektolitry kawy, żeby nie przysypiać na biurku, stale czujesz się poddenerwowany, już dawno nie mieścisz się w ulubione dżinsy, a po zjedzeniu obiadu nerwowo przeszukujesz szafki kuchenne w poszukiwaniu okruszków ciastek, to ta książka jest właśnie dla ciebie!
Znajdziesz tu porady i wskazówki dotyczące tego, jak zapobiegać skokom cukrów w ciągu dnia i jak zachować prawidłowy poziom glukozy. Dowiesz się, co i w jakiej kolejności jeść, czy i kiedy można pozwolić sobie na przekąskę, dlaczego wytrawne śniadanie pomaga zachować energię na dłużej i jak ocet jabłkowy pomaga wypłaszczać krzywą cukrową.
W książce znajduje się również 80 przepisów na pyszne śniadania, obiady, przekąski i kolacje, dzięki którym utrzymasz poziom swojej glukozy w normie.
Diana Pietraszewska – dietetyczka, która pomaga ludziom schudnąć, ustabilizować gospodarkę cukrowo-insulinową, pokonać problemy hormonalne i zajść w ciążę. W pracy stara się dopasować dietę do człowieka, a nie człowieka do diety. Prowadzi blog: www.dianapietraszewska.com.
020
%a 9788384000762
080
%a 616.37-008
080
%a 615.874
100
%a Pietraszewska, Diana
245
%a Glukoza pod kontrolą :
%b odzyskaj energię i równowagę w organizmie /
260
%a Warszawa :
%b Wydawnictwo RM,
%c © 2025.
300
%a 218, [5] stron :
%b fotografie, wykresy ;%b fotografie, wykresy ;
%c 24 cm.
500
%a Tekst także na stronie 3. okładki. Na okładce: 50 przepisów.
500
%a W obrębie wydania część nakładu: na okładce: 80 przepisów.
520
%a Jeżeli przez cały dzień wlewasz w siebie hektolitry kawy, żeby nie przysypiać na biurku, stale czujesz się poddenerwowany, już dawno nie mieścisz się w ulubione dżinsy, a po zjedzeniu obiadu nerwowo przeszukujesz szafki kuchenne w poszukiwaniu okruszków ciastek, to ta książka jest właśnie dla ciebie!
Znajdziesz tu porady i wskazówki dotyczące tego, jak zapobiegać skokom cukrów w ciągu dnia i jak zachować prawidłowy poziom glukozy. Dowiesz się, co i w jakiej kolejności jeść, czy i kiedy można pozwolić sobie na przekąskę, dlaczego wytrawne śniadanie pomaga zachować energię na dłużej i jak ocet jabłkowy pomaga wypłaszczać krzywą cukrową.
W książce znajduje się również 80 przepisów na pyszne śniadania, obiady, przekąski i kolacje, dzięki którym utrzymasz poziom swojej glukozy w normie.
Diana Pietraszewska – dietetyczka, która pomaga ludziom schudnąć, ustabilizować gospodarkę cukrowo-insulinową, pokonać problemy hormonalne i zajść w ciążę. W pracy stara się dopasować dietę do człowieka, a nie człowieka do diety. Prowadzi blog: www.dianapietraszewska.com.
650
%a Dieta cukrzycowa
650
%a Glukoza
650
%a Insulina
650
%a Insulinooporność
650
%a Leczenie dietą
655
%a Przepisy kulinarne
655
%a Poradnik
710
%a Wydawnictwo RM
920
%a 978-83-8400-076-2 (oprawa miękka) : zł 49,99
Available items
1.
Accession: 16097
Signature: 61
Signature: 61
Status: Checked out
Due date: 2026/04/07
Due date: 2026/04/07
Miejska Biblioteka Publiczna w Gostyninie im. Jakuba z Gostynina , Wypożyczalnia dla dorosłych, ul. Wojska Polskiego 23, 09-500 Gostynin
