Emocje i nastrój : jak je zrozumieć i kształtować
Żyżniewski, Daniel Jerzy, Wydawnictwo Zwierciadło
Rok wydania: 2019.
Uczucia, Nastrój (psychologia), Mózg, Samopoznanie, Emocje, Psychologia
dostępne:
0 z 1
Autor
Żyżniewski, Daniel Jerzy
Wydawnictwo Zwierciadło
Tytuł
Emocje i nastrój : jak je zrozumieć i kształtować
ISBN
978-83-8132-123-5
Miejsce wydania
Warszawa :
Wydawnictwo
Zwierciadło,
Rok wydania
2019.
Numer wydania
Wydanie pierwsze.
Objętość
317, [3] strony :
Rozmiary
21 cm.
Seria
Umysł Zależny od Mózgu
UKD
159.942
Hasła przedmiotowe
Uczucia
Nastrój (psychologia)
Mózg
Samopoznanie
Emocje
Psychologia
Streszczenie
Opis wydawcy: Czym są emocje i nastrój? Jak powstają? Jak na nie wpływać?
Emocje towarzyszą nam od zawsze. Wpływają na codzienność, nastrój i decyzje.
Ich zrozumienie pozwala nam lepiej poznać siebie i drugiego człowieka.Świadome i regularne oddziaływanie na własną emocjonalność może zmieniać funkcjonowanie mózgu niezależnie od wieku. Choć mamy pewne predyspozycje genetyczne, to emocje kształtowane są przez środowisko – tak powstają np. strach, złość, wstręt, radość.
Korzystając z wyników aktualnych badań na gruncie psychologii autor w przystępny sposób wyjaśnia te mechanizmy i proponuje praktyczne rozwiązania. Opisywane zagadnienia wzbogacone zostały grafikami, tabelami i diagramami. Książka skłania do refleksji, samopoznania i lepszego zrozumienia związku między mózgiem, umysłem a środowiskiem.
020
%a 9788381321235
080
%a 159.942
100
%a Żyżniewski, Daniel Jerzy
245
%a Emocje i nastrój :
%b jak je zrozumieć i kształtować /
250
%a Wydanie pierwsze.
260
%a Warszawa :
%b Zwierciadło,
%c 2019.
300
%a 317, [3] strony :
%c 21 cm.
490
%a Umysł Zależny od Mózgu
520
%a Opis wydawcy: Czym są emocje i nastrój? Jak powstają? Jak na nie wpływać?
Emocje towarzyszą nam od zawsze. Wpływają na codzienność, nastrój i decyzje.
Ich zrozumienie pozwala nam lepiej poznać siebie i drugiego człowieka.Świadome i regularne oddziaływanie na własną emocjonalność może zmieniać funkcjonowanie mózgu niezależnie od wieku. Choć mamy pewne predyspozycje genetyczne, to emocje kształtowane są przez środowisko – tak powstają np. strach, złość, wstręt, radość.
Korzystając z wyników aktualnych badań na gruncie psychologii autor w przystępny sposób wyjaśnia te mechanizmy i proponuje praktyczne rozwiązania. Opisywane zagadnienia wzbogacone zostały grafikami, tabelami i diagramami. Książka skłania do refleksji, samopoznania i lepszego zrozumienia związku między mózgiem, umysłem a środowiskiem.
650
%a Uczucia
650
%a Nastrój (psychologia)
650
%a Mózg
650
%a Samopoznanie
650
%a Emocje
650
%a Psychologia
710
%a Wydawnictwo Zwierciadło
920
%a 978-83-8132-123-5
Dostępne egzemplarze
1.
Numer inwentarzowy: 56634
Sygnatura: 159.942
Sygnatura: 159.942
Status: W wypożyczeniu
Termin zwrotu: 2024/01/31
Termin zwrotu: 2024/01/31
