Odkrywanie mindfulness : szczerze o medytacji uważności
Kędzierska, Katarzyna Autor, Jakubczak, Małgorzata Autor, Społeczny Instytut Wydawniczy Znak
Rok wydania: 2023.
Medytacja, Mindfulness, Poradnik
dostępne:
0 z 1
Autor
Kędzierska, Katarzyna Autor
Jakubczak, Małgorzata Autor
Społeczny Instytut Wydawniczy Znak
Tytuł
Odkrywanie mindfulness : szczerze o medytacji uważności
ISBN
978-83-240-8508-8 (oprawa twarda) : zł 54,99
Miejsce wydania
Kraków :
Wydawnictwo
Znak Litera Nova,
Rok wydania
2023.
Numer wydania
Wydanie I.
Objętość
251, [5] stron ;
Rozmiary
21 cm.
UKD
159.952
Informacje dodatkowe
Książka dostępna także jako e-book.
Hasła przedmiotowe
Medytacja
Mindfulness
Poradnik
Słowa kluczowe
Rozwój osobisty
Streszczenie
MINDFULNESS – RATUNEK NA CZAS CHAOSU.
Jak praktykować, by uniknąć pułapek, fałszywych nauczycieli i rozczarowań?
Są setki książek o medytacji – ale nie wszystkie warto czytać. Jest wielu nauczycieli medytacji – ale nie wszyscy naprawdę potrafią uczyć.
Małgorzata Jakubczak medytuje od 2006 roku i jest nazywana nauczycielką nauczycieli. Zakładając Polski Instytut Mindfulness, wprowadziła tę praktykę do Polski.
Katarzyna Kędzierska to autorka największego w Polsce bloga o minimalizmie i mindfulness – Simplicite.pl – i certyfikowana nauczycielka medytacji.
Ta książka to naga prawda o mindfulness – odarta z instagramowych filtrów szczera rozmowa dwóch ekspertek, które zmieniły swoje życie dzięki medytacji uważności.
"Odkrywanie mindfulness. Szczerze o medytacji uważności" - książka Kędzierskiej i Jakubczak
„Mindfulness podpowiada, jak przestać uciekać od kryzysu i uważnie poradzić sobie z tym, co przynosi nam życie”.
Małgorzata Jakubczak
„Regularna praktyka medytacji to spotkanie z jedną z najważniejszych osób na świecie
– z samą sobą”.
Katarzyna Kędzierska
020
%a 9788324085088
080
%a 159.952
245
%a Odkrywanie mindfulness :
%b szczerze o medytacji uważności /
250
%a Wydanie I.
260
%a Kraków :
%b Znak Litera Nova,
%c 2023.
300
%a 251, [5] stron ;
%c 21 cm.
520
%a MINDFULNESS – RATUNEK NA CZAS CHAOSU.
Jak praktykować, by uniknąć pułapek, fałszywych nauczycieli i rozczarowań?
Są setki książek o medytacji – ale nie wszystkie warto czytać. Jest wielu nauczycieli medytacji – ale nie wszyscy naprawdę potrafią uczyć.
Małgorzata Jakubczak medytuje od 2006 roku i jest nazywana nauczycielką nauczycieli. Zakładając Polski Instytut Mindfulness, wprowadziła tę praktykę do Polski.
Katarzyna Kędzierska to autorka największego w Polsce bloga o minimalizmie i mindfulness – Simplicite.pl – i certyfikowana nauczycielka medytacji.
Ta książka to naga prawda o mindfulness – odarta z instagramowych filtrów szczera rozmowa dwóch ekspertek, które zmieniły swoje życie dzięki medytacji uważności.
"Odkrywanie mindfulness. Szczerze o medytacji uważności" - książka Kędzierskiej i Jakubczak
„Mindfulness podpowiada, jak przestać uciekać od kryzysu i uważnie poradzić sobie z tym, co przynosi nam życie”.
Małgorzata Jakubczak
„Regularna praktyka medytacji to spotkanie z jedną z najważniejszych osób na świecie
– z samą sobą”.
Katarzyna Kędzierska
530
%a Książka dostępna także jako e-book.
650
%a Medytacja
650
%a Mindfulness
655
%a Poradnik
692
%x Rozwój osobisty
700
%a Kędzierska, Katarzyna
%e Autor
700
%a Jakubczak, Małgorzata
%e Autor
710
%a Społeczny Instytut Wydawniczy Znak
920
%a 978-83-240-8508-8 (oprawa twarda) : zł 54,99
Dostępne egzemplarze
1.
Numer inwentarzowy: 100-48256
Sygnatura: 159.9
Sygnatura: 159.9
Status: W wypożyczeniu
Termin zwrotu: 2025/02/28
Termin zwrotu: 2025/02/28
