Ciałożyczliwa joga : praktyka dla każdego ciała
Bućko, Zuzanna (1995- )., Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus
Year of publication: 2025.
Adwajtawedanta, Joga, Rozwój motoryczny, Poradnik
available:
0 from 1
Author
Bućko, Zuzanna (1995- ).
Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus
Title
Ciałożyczliwa joga : praktyka dla każdego ciała
ISBN
978-83-8371-928-3 (oprawa miękka) : zł 52,99
Place of publication
Białystok :
Publishing house
Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k.,
Year of publication
2025.
Issue number
Wydanie I.
Volume
228, [2] strony :
Dimensions
24 cm.
Object passwords
Adwajtawedanta
Joga
Rozwój motoryczny
Poradnik
Additional information
Bibliografia na stronach 223-224.
Summary
Joga nie jest zarezerwowana tylko dla szczupłych i wygimnastykowanych. To praktyka dla wszystkich — niezależnie od wieku, rozmiaru czy sprawności fizycznej. Autorka pokazuje, że nie musisz spełnić żadnych warunków, aby zasłużyć na jogę. Wręcz przeciwnie. Twoje indywidualne proporcje i możliwości mogą stać się punktem wyjścia do głębszego kontaktu z własnym ciałem i odkrywania jego potrzeb. To nie ty masz się dopasować do jogi, a joga do ciebie! Zuza pokaże ci, jak dostosować praktykę jogi do siebie na każdym etapie życia, by szukać dobrej relacji ze swoim ciałem i umysłem, nawet w trudnych momentach. Zamiast obciążać i powodować poczucie winy, praktyka ta będzie dla ciebie wsparciem w codziennych wyzwaniach. [opis wydawcy]
020
%a 9788383719283
100
%a Bućko, Zuzanna
%d (1995- ).
245
%a Ciałożyczliwa joga :
%b praktyka dla każdego ciała /
250
%a Wydanie I.
260
%a Białystok :
%b Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k.,
%c 2025.
300
%a 228, [2] strony :
%b fotografie, ilustracje ;
%c 24 cm.
504
%a Bibliografia na stronach 223-224.
520
%a Joga nie jest zarezerwowana tylko dla szczupłych i wygimnastykowanych. To praktyka dla wszystkich — niezależnie od wieku, rozmiaru czy sprawności fizycznej. Autorka pokazuje, że nie musisz spełnić żadnych warunków, aby zasłużyć na jogę. Wręcz przeciwnie. Twoje indywidualne proporcje i możliwości mogą stać się punktem wyjścia do głębszego kontaktu z własnym ciałem i odkrywania jego potrzeb. To nie ty masz się dopasować do jogi, a joga do ciebie! Zuza pokaże ci, jak dostosować praktykę jogi do siebie na każdym etapie życia, by szukać dobrej relacji ze swoim ciałem i umysłem, nawet w trudnych momentach. Zamiast obciążać i powodować poczucie winy, praktyka ta będzie dla ciebie wsparciem w codziennych wyzwaniach. [opis wydawcy]
650
%a Adwajtawedanta
650
%a Joga
650
%a Rozwój motoryczny
655
%a Poradnik
710
%a Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus
920
%a 978-83-8371-928-3 (oprawa miękka) : zł 52,99
Available items
1.
Accession: 37277
Signature: SPORT
Signature: SPORT
Status: Checked out
Due date: 2026/02/16
Due date: 2026/02/16
Kotlińskie Centrum Kultury i Biblioteka , Wypożyczalnia dla dorosłych, ul. Powstańców Wlkp. 3a, 63-220 Kotlin
