Lewicki, Christine

Jak skończyć z narzekaniem.

978-83-8400-082-3

Warszawa :

Wydawnictwo RM,

2025.

Wydanie pierwsze.

272 strony ;

21 cm.

Poradnik

Biografia na stronach 270-272.

Christine Lewicki Wydawnictwo: Wydawnictwo RM Seria: Notatnik psychologiczny poradniki 272 str. 4 godz. 32 min. Już za 28,79 zł Uwolnij się od frustracji i zmęczenia, znajdź spokój i radość życia! Każdemu z nas zdarza się narzekać, ale kiedy narzekanie staje się schematem myślenia, konsekwencje są tylko negatywne. Wieczne niezadowolenie, krytykowanie świata i ludzi wokół, a przede wszystkim bierność i stawianie siebie w roli ofiary nie tylko są uciążliwe, lecz także powodują trwałe obniżenie nastroju. Dzięki tej książce masz szansę to zmienić! Weź sprawy w swoje ręce, podejmij wyzwanie i uwolnij się od narzekania w 21 dni! Christine Lewicki, bazując na własnym doświadczeniu, pokaże ci, jak zacząć brać odpowiedzialność za każdy dzień twojego życia, postawić na aktywność i rozwój, by być szczęśliwszym i spełnionym. Książka łączy teorię z praktyką, zawiera 45 ćwiczeń, które stopniowo pozwolą ci wdrażać zdobytą wiedzę w codzienne życie. Autorka przedstawia prostą i skuteczną metodę, jak skończyć z narzekaniem w czterech krokach: - zdecyduj o podjęciu wyzwania, - uświadom sobie wagę wyzwania, - zauważ korzyści już na początku drogi, - utrwal to, czego się nauczyłeś… …i uwolnij się od narzekania raz na zawsze! Christine Lewicki to certyfikowana coachka biznesowa i mówczyni, specjalistka ds. przywództwa i trenerka rozwoju osobistego. Strona autorki www.christinelewicki.com.