Pokonaj lęk : jak przestać się zamartwiać i przezwyciężyć fobię, panikę i obsesję
Antony, Martin M., Norton, Peter J. Autor, Mitoraj, Robert Tłumaczenie, Wydawnictwo eSPe
Rok wydania: 2019.
Lęk, Przezwyciężanie lęku, Techniki samopomocy, Terapia poznawczo-behawioralna (CBT), Poradnik
dostępne:
0 z 1
Autor
Antony, Martin M.
Norton, Peter J. Autor
Mitoraj, Robert Tłumaczenie
Wydawnictwo eSPe
Tytuł
Pokonaj lęk : jak przestać się zamartwiać i przezwyciężyć fobię, panikę i obsesję
ISBN
978-83-7482-949-6 : zł 53,90
Miejsce wydania
Kraków :
Wydawnictwo
Wydawnictwo eSPe,
Rok wydania
2019.
Objętość
389, [1] strona :
Rozmiary
20 cm.
Seria
Twoje Poradniki
UKD
616.89-008
615.851
Hasła przedmiotowe
Lęk
Przezwyciężanie lęku
Techniki samopomocy
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
Poradnik
Informacje dodatkowe
Tytuł oryginału: The anti-anxiety workbook : proven strategies to overcome worry, phobias, panic, and obsessions.
Bibliografia, netografia, filmografia na stronach 371-385. Bibliografia, netografia, filmografia na stronach 371-385.
020
%a 9788374829496
080
%a 616.89-008
080
%a 615.851
100
%a Antony, Martin M.
245
%a Pokonaj lęk :
%b jak przestać się zamartwiać i przezwyciężyć fobię, panikę i obsesję /
260
%a Kraków :
%b Wydawnictwo eSPe,
%c 2019.
300
%a 389, [1] strona :
%b ilustracje, wykres ;%b ilustracje, wykres ;
%c 20 cm.
490
%a Twoje Poradniki
500
%a Tytuł oryginału: The anti-anxiety workbook : proven strategies to overcome worry, phobias, panic, and obsessions.
504
%a Bibliografia, netografia, filmografia na stronach 371-385.%a Bibliografia, netografia, filmografia na stronach 371-385.
650
%a Lęk
650
%a Przezwyciężanie lęku
650
%a Techniki samopomocy
650
%a Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
655
%a Poradnik
700
%a Norton, Peter J.
%e Autor
700
%a Mitoraj, Robert
%e Tłumaczenie
710
%a Wydawnictwo eSPe
920
%a 978-83-7482-949-6 : zł 53,90
Dostępne egzemplarze
1.
Numer inwentarzowy: 29092
Sygnatura: 616
Sygnatura: 616
Status: W wypożyczeniu
Termin zwrotu: 2025/12/14
Termin zwrotu: 2025/12/14
