Mózg ćwiczy czyli Jak utrzymać umysł w dobrej formie
Nordengen, Kaja (1987- ), Skoczko-Nakielska, Milena Tłumaczenie, Wydawnictwo Marginesy
Rok wydania: 2019.
Gry i zabawy umysłowe, Mózg, Trening umysłu, Poradnik
dostępne:
0 z 1
Autor
Nordengen, Kaja (1987- )
Skoczko-Nakielska, Milena Tłumaczenie
Wydawnictwo Marginesy
Tytuł
Mózg ćwiczy czyli Jak utrzymać umysł w dobrej formie
ISBN
978-83-66140-69-1 : zł 39,90
Miejsce wydania
Warszawa :
Wydawnictwo
Wydawnictwo Marginesy,
Rok wydania
2019.
Objętość
254, [2] strony :
Rozmiary
22 cm.
UKD
616.8:159.91
793.7
Informacje dodatkowe
Bibliografia na stronach 247-254. Bibliografia na stronach 247-254.
Dostępne także jako e-book.
Hasła przedmiotowe
Gry i zabawy umysłowe
Mózg
Trening umysłu
Poradnik
Streszczenie
Mózg, podobnie jak wszystkie pozostałe części naszego ciała, należy ćwiczyć. A Kaja Nordengen daje proste wskazówki: w drodze do pracy wysiądź na wcześniejszym przystanku, umyj zęby ręką, której normalnie w tym celu nie używasz (lub wystukaj esemesa drugim kciukiem!), naucz się pięciu słówek w języku, którego nie znasz, naucz się obsługiwać nowy gadżet kuchenny, odnajdź drogę bez pomocy nawigacji i zmierz się z testami na inteligencję. A do tego poznaj porady i triki ekspertów, między innymi szachowego guru Hansa Olava Luhluma.
Gdy uczymy się nowych rzeczy, przełamujemy nawyki, odbiegamy od codziennej rutyny i stawiamy przed sobą nawet drobne wyzwania, w naszym mózgu tworzą się nowe połączenia między komórkami. To dzięki nim macie lepszą pamięć, wysypiacie się, chronicie przed demencją… i jesteście mądrzejsi!
W książce znajdziecie trzydziestodniowy program treningowy dla mózgu, a w nim nie tylko proste (i kilka trudnych!) ćwiczenia, ale także praktyczne wskazówki dotyczące technik treningowych. To prawdziwa siłka mózgu!
020
%a 9788366140691
080
%a 616.8:159.91
080
%a 793.7
100
%a Nordengen, Kaja
%d (1987- )
245
%a Mózg ćwiczy czyli Jak utrzymać umysł w dobrej formie /
260
%a Warszawa :
%b Wydawnictwo Marginesy,
%c 2019.
300
%a 254, [2] strony :
%b ilustracje, fotografie, wykres ;%b ilustracje, fotografie, wykres ;
%c 22 cm.
504
%a Bibliografia na stronach 247-254.%a Bibliografia na stronach 247-254.
520
%a Mózg, podobnie jak wszystkie pozostałe części naszego ciała, należy ćwiczyć. A Kaja Nordengen daje proste wskazówki: w drodze do pracy wysiądź na wcześniejszym przystanku, umyj zęby ręką, której normalnie w tym celu nie używasz (lub wystukaj esemesa drugim kciukiem!), naucz się pięciu słówek w języku, którego nie znasz, naucz się obsługiwać nowy gadżet kuchenny, odnajdź drogę bez pomocy nawigacji i zmierz się z testami na inteligencję. A do tego poznaj porady i triki ekspertów, między innymi szachowego guru Hansa Olava Luhluma.
Gdy uczymy się nowych rzeczy, przełamujemy nawyki, odbiegamy od codziennej rutyny i stawiamy przed sobą nawet drobne wyzwania, w naszym mózgu tworzą się nowe połączenia między komórkami. To dzięki nim macie lepszą pamięć, wysypiacie się, chronicie przed demencją… i jesteście mądrzejsi!
W książce znajdziecie trzydziestodniowy program treningowy dla mózgu, a w nim nie tylko proste (i kilka trudnych!) ćwiczenia, ale także praktyczne wskazówki dotyczące technik treningowych. To prawdziwa siłka mózgu!
530
%a Dostępne także jako e-book.
650
%a Gry i zabawy umysłowe
650
%a Mózg
650
%a Trening umysłu
655
%a Poradnik
700
%a Skoczko-Nakielska, Milena
%e Tłumaczenie
710
%a Wydawnictwo Marginesy
920
%a 978-83-66140-69-1 : zł 39,90
Dostępne egzemplarze
1.
Numer inwentarzowy: 105820
Sygnatura: W 159.9
Sygnatura: W 159.9
Status: W wypożyczeniu
Termin zwrotu: 2026/02/28
Termin zwrotu: 2026/02/28
Miejska Biblioteka Publiczna im. dr. Tadeusza Rakowieckiego w Hajnówce , Wypożyczalnia dla dorosłych, ul. 3 Maja 45, 17-200 Hajnówka
