Lasoterapia
Simonienko, Katarzyna (psychiatra), Simonienko Kamil. Fotografie, Wydawnictwo Dragon
Year of publication: 2021.
Zdrowie psychiczne, Ekopsychologia, Las, Spacer, Zdrowie fizyczne, Sylwoterapia, Opracowanie
available:
0 from 1
Author
Simonienko, Katarzyna (psychiatra)
Simonienko Kamil. Fotografie
Wydawnictwo Dragon
Title
Lasoterapia
ISBN
978-83-8172-712-9 (oprawa miękka)
Place of publication
Bielsko-Biała :
Publishing house
Wydawnictwo Dragon,
Year of publication
2021.
Issue number
Wydanie I.
Volume
238, [1] strona :
Dimensions
22 cm.
UDC
615.8
630
Additional information
Bibliografia, netografia na stronach 236-239. Bibliografia, netografia na stronach 236-239.
Object passwords
Zdrowie psychiczne
Ekopsychologia
Las
Spacer
Zdrowie fizyczne
Sylwoterapia
Opracowanie
Keywords
leśna kąpiel - zagadnienie
lasoterapia - zagadnienie
Summary
Co nam daje las? Spokój, wytchnienie, poprawę zdrowia psychicznego – ale nie tylko. Wędrówki po lesie podnoszą naszą odporność, wspomagają leczenie wielu chorób, takich jak astma, alergie czy depresja. A poza tym są powszechnie dostępne i darmowe!
Lasoterapia przybliża, opierając się na wynikach badań naukowych, wpływ natury na zdrowie i dobrostan człowieka. Z książki dowiesz się:
Na czym polega terapia lasem?
Czym są leśne kąpiele i jak się do nich przygotować?
Jak zaplanować wędrówkę by odnieść jak najwięcej korzyści?
Jak korzystać z lasu, kiedy mieszkamy w betonowej dżungli?
Książka ta pomoże Ci w zaplanowaniu Twojej własnej lasoterapii w sposób praktyczny, z uwzględnieniem pór roku, pogody, wieku, stanu zdrowia. Autorką książki jest Katarzyna Simonienko, doktor psychiatrii, certyfikowany przewodnik kąpieli leśnych, związana z Puszczą Białowieską. Swoim pacjentom przepisuje las na receptę.
020
%a 9788381727129
080
%a 615.8
080
%a 630
100
%a Simonienko, Katarzyna
%c (psychiatra)
245
%a Lasoterapia /
250
%a Wydanie I.
260
%a Bielsko-Biała :
%b Wydawnictwo Dragon,
%c 2021.
300
%a 238, [1] strona :
%b fotografie ;%b fotografie ;
%c 22 cm.
504
%a Bibliografia, netografia na stronach 236-239.%a Bibliografia, netografia na stronach 236-239.
520
%a Co nam daje las? Spokój, wytchnienie, poprawę zdrowia psychicznego – ale nie tylko. Wędrówki po lesie podnoszą naszą odporność, wspomagają leczenie wielu chorób, takich jak astma, alergie czy depresja. A poza tym są powszechnie dostępne i darmowe!
Lasoterapia przybliża, opierając się na wynikach badań naukowych, wpływ natury na zdrowie i dobrostan człowieka. Z książki dowiesz się:
Na czym polega terapia lasem?
Czym są leśne kąpiele i jak się do nich przygotować?
Jak zaplanować wędrówkę by odnieść jak najwięcej korzyści?
Jak korzystać z lasu, kiedy mieszkamy w betonowej dżungli?
Książka ta pomoże Ci w zaplanowaniu Twojej własnej lasoterapii w sposób praktyczny, z uwzględnieniem pór roku, pogody, wieku, stanu zdrowia. Autorką książki jest Katarzyna Simonienko, doktor psychiatrii, certyfikowany przewodnik kąpieli leśnych, związana z Puszczą Białowieską. Swoim pacjentom przepisuje las na receptę.
650
%a Zdrowie psychiczne
650
%a Ekopsychologia
650
%a Las
650
%a Spacer
650
%a Zdrowie fizyczne
650
%a Sylwoterapia
655
%a Opracowanie
692
%x leśna kąpiel - zagadnienie
692
%x lasoterapia - zagadnienie
700
%a Simonienko Kamil.
%e Fotografie
710
%a Wydawnictwo Dragon
920
%a 978-83-8172-712-9 (oprawa miękka)
Available items
1.
Accession: 106593
Signature: W 630
Signature: W 630
Status: Checked out
Due date: 2026/04/29
Due date: 2026/04/29
Miejska Biblioteka Publiczna im. dr. Tadeusza Rakowieckiego w Hajnówce , Wypożyczalnia dla dorosłych, ul. 3 Maja 45, 17-200 Hajnówka
