Gminna Biblioteka Publiczna w Górze Kalwarii
ul. Księdza Zygmunta Sajny 1
05-530 Góra Kalwaria

okładka

Trening uważności : do pokonania lęku, ataków paniki i przewlekłego stresu : medytacje i ćwiczenia oddechowe, dzięki którym odzyskasz wewnętrzny spokój i przekształcisz codzienne lęki w źródło pewności siebie

Beer, Peter, Wójcik, Krystyna Tłumaczenie, Wydawnictwo Vital

Rok wydania: 2024.

Leczenie wziewne, Ćwiczenia oddechowe, Medytacja, Mindfulness, Przezwyciężanie lęku, Radzenie sobie ze stresem, Zaburzenia lękowe, Poradnik

dostępne:

0 z 1

Autor
Beer, Peter
Wójcik, Krystyna Tłumaczenie
Wydawnictwo Vital
Tytuł
Trening uważności : do pokonania lęku, ataków paniki i przewlekłego stresu : medytacje i ćwiczenia oddechowe, dzięki którym odzyskasz wewnętrzny spokój i przekształcisz codzienne lęki w źródło pewności siebie
ISBN
978-83-8272-755-5 (oprawa miękka) : zł 54,50
Miejsce wydania
Białystok :
Wydawnictwo
Vital,
Rok wydania
2024.
Numer wydania
Wydanie I.
Objętość
242, [6] stron ;
Rozmiary
21 cm.
Informacje dodatkowe
Bibliografia na stronie 242.
Hasła przedmiotowe
Leczenie wziewne
Ćwiczenia oddechowe
Medytacja
Mindfulness
Przezwyciężanie lęku
Radzenie sobie ze stresem
Zaburzenia lękowe
Poradnik
020
%a 9788382727555
100
%a Beer, Peter
245
%a Trening uważności : %b do pokonania lęku, ataków paniki i przewlekłego stresu : medytacje i ćwiczenia oddechowe, dzięki którym odzyskasz wewnętrzny spokój i przekształcisz codzienne lęki w źródło pewności siebie /
250
%a Wydanie I.
260
%a Białystok : %b Vital, %c 2024.
300
%a 242, [6] stron ; %c 21 cm.
504
%a Bibliografia na stronie 242.
650
%a Leczenie wziewne
650
%a Ćwiczenia oddechowe
650
%a Medytacja
650
%a Mindfulness
650
%a Przezwyciężanie lęku
650
%a Radzenie sobie ze stresem
650
%a Zaburzenia lękowe
655
%a Poradnik
700
%a Wójcik, Krystyna %e Tłumaczenie
710
%a Wydawnictwo Vital
920
%a 978-83-8272-755-5 (oprawa miękka) : zł 54,50

Dostępne egzemplarze

1.
Numer inwentarzowy: 70220
Sygnatura: 159.9
Status: W wypożyczeniu
Termin zwrotu: 2025/01/13
W kolejce: : 2

Gminna Biblioteka Publiczna w Górze Kalwarii , Wypożyczalnia dla dorosłych, ul. Księdza Zygmunta Sajny 1, 05-530 Góra Kalwaria

Najczęściej wypożyczane