Szczęśliwe jelita : zdrowy mikrobiom
Pradines, Julie, Łachacz, Magdalena Tłumaczenie, Wydawnictwo RM
Year of publication: copyright 2026.
Flora bakteryjna jelit, Formulas, recipes, etc., Health, Nutrition, Diet therapy, Probiotics, Intestines, Jelita, Mikrobiom człowieka, Potrawy dietetyczne, Probiotyki, Zdrowe odżywianie, Cookbooks, Publikacja bogato ilustrowana, Poradnik, Książka kucharska
available:
1 from 1
Author
Pradines, Julie
Łachacz, Magdalena Tłumaczenie
Wydawnictwo RM
Title
Szczęśliwe jelita : zdrowy mikrobiom
ISBN
978-83-8151-6624 (oprawa miękka) : zł 59,99
Place of publication
Warszawa :
Publishing house
Wydawnictwo RM,
Year of publication
copyright 2026.
Volume
191, [1] strona :
Dimensions
24 cm.
UDC
641.56-056.24
612.3:579.61
613.2
Object passwords
Flora bakteryjna jelit
Formulas, recipes, etc.
Health
Nutrition
Diet therapy
Probiotics
Intestines
Jelita
Mikrobiom człowieka
Potrawy dietetyczne
Probiotyki
Zdrowe odżywianie
Cookbooks
Publikacja bogato ilustrowana
Poradnik
Książka kucharska
Summary
Stres, niewłaściwa dieta i zmęczenie mogą zaburzyć rytm organizmu. Książka wyjaśnia, jak działa flora bakteryjna jelit, czym jest oś jelitowo-mózgowa i jak ją wspierać poprzez odpowiednie składniki odżywcze, probiotyki i zdrowe nawyki. Zawiera 70 przepisów na śniadania, przekąski, dania główne, desery, napoje i dodatki, które pomagają odbudować mikrobiotę jelitową i poprawić samopoczucie. Autorka, dyplomowana naturoterapeutka, dzieli się wiedzą i doświadczeniem, by pomóc czytelnikom osiągnąć równowagę organizmu i lepszą jakość życia. Stres, niewłaściwa dieta i zmęczenie mogą zaburzyć rytm organizmu. Książka wyjaśnia, jak działa flora bakteryjna jelit, czym jest oś jelitowo-mózgowa i jak ją wspierać poprzez odpowiednie składniki odżywcze, probiotyki i zdrowe nawyki. Zawiera 70 przepisów na śniadania, przekąski, dania główne, desery, napoje i dodatki, które pomagają odbudować mikrobiotę jelitową i poprawić samopoczucie. Autorka, dyplomowana naturoterapeutka, dzieli się wiedzą i doświadczeniem, by pomóc czytelnikom osiągnąć równowagę organizmu i lepszą jakość życia.
Stress, improper diet, and fatigue can disrupt the body's rhythm. This book explains how the gut bacterial flora works, what the gut-brain axis is, and how to support it through proper nutrients, probiotics, and healthy habits. It includes 70 recipes for breakfasts, snacks, main dishes, desserts, drinks, and sides that help rebuild the gut microbiota and improve well-being. The author, a certified naturopath, shares her knowledge and experience to help readers achieve balance and a better quality of life. Stress, improper diet, and fatigue can disrupt the body's rhythm. This book explains how the gut bacterial flora works, what the gut-brain axis is, and how to support it through proper nutrients, probiotics, and healthy habits. It includes 70 recipes for breakfasts, snacks, main dishes, desserts, drinks, and sides that help rebuild the gut microbiota and improve well-being. The author, a certified naturopath, shares her knowledge and experience to help readers achieve balance and a better quality of life.
020
%a 9788381516624
080
%a 641.56-056.24
080
%a 612.3:579.61
080
%a 613.2
100
%a Pradines, Julie
245
%a Szczęśliwe jelita :
%b zdrowy mikrobiom /
260
%a Warszawa :
%b Wydawnictwo RM,
%c copyright 2026.
300
%a 191, [1] strona :
%b fotografie, ilustracje ;%b fotografie, ilustracje ;
%c 24 cm.
520
%a Stres, niewłaściwa dieta i zmęczenie mogą zaburzyć rytm organizmu. Książka wyjaśnia, jak działa flora bakteryjna jelit, czym jest oś jelitowo-mózgowa i jak ją wspierać poprzez odpowiednie składniki odżywcze, probiotyki i zdrowe nawyki. Zawiera 70 przepisów na śniadania, przekąski, dania główne, desery, napoje i dodatki, które pomagają odbudować mikrobiotę jelitową i poprawić samopoczucie. Autorka, dyplomowana naturoterapeutka, dzieli się wiedzą i doświadczeniem, by pomóc czytelnikom osiągnąć równowagę organizmu i lepszą jakość życia.%a Stres, niewłaściwa dieta i zmęczenie mogą zaburzyć rytm organizmu. Książka wyjaśnia, jak działa flora bakteryjna jelit, czym jest oś jelitowo-mózgowa i jak ją wspierać poprzez odpowiednie składniki odżywcze, probiotyki i zdrowe nawyki. Zawiera 70 przepisów na śniadania, przekąski, dania główne, desery, napoje i dodatki, które pomagają odbudować mikrobiotę jelitową i poprawić samopoczucie. Autorka, dyplomowana naturoterapeutka, dzieli się wiedzą i doświadczeniem, by pomóc czytelnikom osiągnąć równowagę organizmu i lepszą jakość życia.
520
%a Stress, improper diet, and fatigue can disrupt the body's rhythm. This book explains how the gut bacterial flora works, what the gut-brain axis is, and how to support it through proper nutrients, probiotics, and healthy habits. It includes 70 recipes for breakfasts, snacks, main dishes, desserts, drinks, and sides that help rebuild the gut microbiota and improve well-being. The author, a certified naturopath, shares her knowledge and experience to help readers achieve balance and a better quality of life.%a Stress, improper diet, and fatigue can disrupt the body's rhythm. This book explains how the gut bacterial flora works, what the gut-brain axis is, and how to support it through proper nutrients, probiotics, and healthy habits. It includes 70 recipes for breakfasts, snacks, main dishes, desserts, drinks, and sides that help rebuild the gut microbiota and improve well-being. The author, a certified naturopath, shares her knowledge and experience to help readers achieve balance and a better quality of life.
650
%a Flora bakteryjna jelit
650
%a Formulas, recipes, etc.
650
%a Health
650
%a Nutrition
650
%a Diet therapy
650
%a Probiotics
650
%a Intestines
650
%a Jelita
650
%a Mikrobiom człowieka
650
%a Potrawy dietetyczne
650
%a Probiotyki
650
%a Zdrowe odżywianie
655
%a Cookbooks
655
%a Publikacja bogato ilustrowana
655
%a Poradnik
655
%a Książka kucharska
700
%a Łachacz, Magdalena
%e Tłumaczenie
710
%a Wydawnictwo RM
920
%a 978-83-8151-6624 (oprawa miękka) : zł 59,99
Available items
1.
Accession: 000-053718
Signature: 641
Signature: 641
Status: Checked in
