Gminna Biblioteka Publiczna im. M. Dąbrowskiej w Komorowie
ul. Kraszewskiego 3
05-806 Komorów

okładka

Inżynieria mózgu : jak trenować swój mózg i odblokować jego prawdziwy potencjał

Hollins, Peter, Sawka, Krzysztof Tłumaczenie, Helion

Rok wydania: copyright 2025.

Higiena psychiczna, Mózg, Umysł, Trening umysłu, Relacje międzyludzkie, Nerw błędny, Nawyki, Stres, Neuroprzekaźniki, Techniki samopomocy, Poradnik

dostępne:

0 z 1

Autor
Hollins, Peter
Sawka, Krzysztof Tłumaczenie
Helion
Tytuł
Inżynieria mózgu : jak trenować swój mózg i odblokować jego prawdziwy potencjał
ISBN
978-83-289-0792-8 (oprawa miękka) : zł 39
Miejsce wydania
Gliwice :
Wydawnictwo
Sensus,
Rok wydania
copyright 2025.
Objętość
149 stron ;
Rozmiary
21 cm.
UKD
613.86
612.82
159.943
Hasła przedmiotowe
Higiena psychiczna
Mózg
Umysł
Trening umysłu
Relacje międzyludzkie
Nerw błędny
Nawyki
Stres
Neuroprzekaźniki
Techniki samopomocy
Poradnik
Informacje dodatkowe
Tytuł oryginału: The brain mechanic : how to optimize your brain for peak mental performance, neurogrowth, and cognitive fitness.
Książka dostępna także jako e-book.
Streszczenie
Mózg jest naszym domem ― schronieniem dla świadomości, tożsamości i myśli. To niezwykle skomplikowany i tajemniczy organ. I podobnie jak inne narządy, starzeje się, zużywa, mogą go też dotykać różnego rodzaju niedobory. Z tej książki dowiesz się, jak doprowadzić do optymalizacji funkcji mózgu i osiągnąć szczytową sprawność umysłową, a także jak stymulować rozrost neuronów i poprawić ogólną kondycję umysłową. Przekonasz się, jak zaskakujące i głębokie więzi łączą Twoje ciało i umysł, a ponadto jakie codzienne nawyki sprzyjają poprawie koncentracji i rozwojowi krytycznego myślenia.
020
%a 9788328907928
080
%a 613.86
080
%a 612.82
080
%a 159.943
100
%a Hollins, Peter
245
%a Inżynieria mózgu : %b jak trenować swój mózg i odblokować jego prawdziwy potencjał /
260
%a Gliwice : %b Sensus, %c copyright 2025.
300
%a 149 stron ; %c 21 cm.
500
%a Tytuł oryginału: The brain mechanic : how to optimize your brain for peak mental performance, neurogrowth, and cognitive fitness.
520
%a Mózg jest naszym domem ― schronieniem dla świadomości, tożsamości i myśli. To niezwykle skomplikowany i tajemniczy organ. I podobnie jak inne narządy, starzeje się, zużywa, mogą go też dotykać różnego rodzaju niedobory. Z tej książki dowiesz się, jak doprowadzić do optymalizacji funkcji mózgu i osiągnąć szczytową sprawność umysłową, a także jak stymulować rozrost neuronów i poprawić ogólną kondycję umysłową. Przekonasz się, jak zaskakujące i głębokie więzi łączą Twoje ciało i umysł, a ponadto jakie codzienne nawyki sprzyjają poprawie koncentracji i rozwojowi krytycznego myślenia.
530
%a Książka dostępna także jako e-book.
650
%a Higiena psychiczna
650
%a Mózg
650
%a Umysł
650
%a Trening umysłu
650
%a Relacje międzyludzkie
650
%a Nerw błędny
650
%a Nawyki
650
%a Stres
650
%a Neuroprzekaźniki
650
%a Techniki samopomocy
655
%a Poradnik
700
%a Sawka, Krzysztof %e Tłumaczenie
710
%a Helion
920
%a 978-83-289-0792-8 (oprawa miękka) : zł 39

Dostępne egzemplarze

1.
Numer inwentarzowy: 2368
Sygnatura: 61
Status: W wypożyczeniu
Termin zwrotu: 2026/02/16

Gminna Biblioteka Publiczna im. M. Dąbrowskiej w Komorowie , Wypożyczalnia Główna, ul. Kraszewskiego 3, 05-806 Komorów

Najczęściej wypożyczane